脾胃不好時，嘴唇有哪些跡象呢？那我們又該如何調養脾胃呢？在說這些之前，我們先來看看脾胃與口唇的關係。
中醫上講，口唇受脾及其化生的氣血的濡養,口唇的色澤可以反映脾精、脾氣的盛衰和脾機能的強弱,故稱脾之華在唇。所以說，根據嘴唇的色澤，我們可以反向推測這個人脾的狀況，這就是中醫上的“司外揣內”。
脾氣健運,氣血充足,則口唇紅潤光澤;脾失健運,則氣血衰少,口唇淡白不澤。
脾主運化，能將津液轉輸到全身各處。脾氣健運，則口唇津液充足，表皮濡潤；脾失健運，則口唇津液不足，表皮失潤而乾燥開裂。
多食甘苦，少食酸味；脾喜燥惡溼，應該多吃祛溼的食物。
按摩保健穴位，如脾俞、曲池、足三里、陰陵泉、豐隆等穴位。
適度運動，保持恬淡虛無的精神狀態
脾胃不好時，嘴唇有哪些跡象呢？那我們又該如何調養脾胃呢？在說這些之前，我們先來看看脾胃與口唇的關係。
脾，其華在唇《素問·五藏生成》:“脾之合,肉也;其榮,唇也。”《靈樞·五閱五使》:“口唇者,脾之官也。”中醫上講，口唇受脾及其化生的氣血的濡養,口唇的色澤可以反映脾精、脾氣的盛衰和脾機能的強弱,故稱脾之華在唇。所以說，根據嘴唇的色澤，我們可以反向推測這個人脾的狀況，這就是中醫上的“司外揣內”。
脾對口唇的影響脾氣健運,氣血充足,則口唇紅潤光澤;脾失健運,則氣血衰少,口唇淡白不澤。
脾主運化，能將津液轉輸到全身各處。脾氣健運，則口唇津液充足，表皮濡潤；脾失健運，則口唇津液不足，表皮失潤而乾燥開裂。
調養脾胃的方法多食甘苦，少食酸味；脾喜燥惡溼，應該多吃祛溼的食物。
按摩保健穴位，如脾俞、曲池、足三里、陰陵泉、豐隆等穴位。
適度運動，保持恬淡虛無的精神狀態