相信許多媽媽在去藥店買益生菌的時候，店員都會推薦您選擇粉狀的益生菌，大家知道這是為什麼嗎？不知道也不要緊，下面我來給大家講解！

1.為什麼要選擇粉狀的；因為益生菌嬌氣又怕熱，其他狀態下的益生菌都很不穩定，益生菌粉劑大多數是透過低溫冷凍乾燥技術加工而成，這是保護益生菌活性的一大殺手鐧，只有順利到達腸道的益生菌才能對人體起到有效的作用。 2.益生菌什麼時候吃；由於益生菌種類繁多，不同菌種特性和習慣不同，我都是在飯後三十分鐘後補充Life-Space益生菌，這樣可以提高益生菌在腸道的存活率。 3.什麼益生菌比較好；最好根據菌種、新增劑以及益生菌的包裝來進行選擇。

益生菌是屬於食品和保健類的，用治療這個詞語不太符合，因為不是藥物。益生菌的確可以調理和改善消化不良，前提是要你選擇好的益生菌。

1:凍乾粉形式的益生菌要比液體的益生菌要好。2001年3月中國衛生部發布了衛法監發〔2001〕84號,益生菌類保健食品評審規定第十條明確指出：不提倡以液態形式生產益生菌類保健食品活菌產品，因益生菌已經過科學實驗認證，液態存活非常難,且益生菌怕水。目前來看，凍乾粉形式，是益生菌最佳的載體，也是益生菌活性最強的。

2:要選擇運用多層包埋技術的益生菌。這個技術比較難做到，不過現在市面上也有好些益生菌牌子，是做到了這個技術。有多層包埋技術的益生菌具有耐酸抗鹼性，可以有效的對抗胃酸和膽汁的侵蝕，充分的保證了益生菌的活性。能保證益生菌去到你腸道的時候還是活著的，這樣才能發揮功效。

3:凍乾粉形式的益生菌，儲存起來更方便，一般常溫就可以儲存。可以用溫水沖服，也可以兌在果汁、牛奶當中服用，注意水溫不要超過40℃就可以了，飯前、飯中、飯後服用都可以。

現在很多凍乾粉形式的益生菌都是獨立包裝，一次服用一小包包，有突發狀況的時候，例如腹瀉，可以服用2到3包。攜帶和服用的非常的方便。