一 自體心理學創始人科胡特說：人生來有四種心理需要，A融合的需要，B被看見被認可的需要，C難過時被安撫，迷茫時有人指出方向的需要，D同伴分享的需要。

也就是說，一個人健康人的成長大概需要這4種養分。

這種貶低別人抬高自己的人缺的是第二種養分。

他們沒有完成對自己的認可，這會讓他們自尊不穩，為了讓自己舒服一點，他們發展出來一種防禦機制：隔離。他們隔離掉“我不行”的部分，只看自己行的部分，同時不看別人行的部分，這會讓他們感覺好起來。

二 為什麼缺少被認可呢？大概有這幾種情況：

1 成長中被忽視的。比如，一個孩子透過一段時間的努力學習，考了95分，他特別興奮，希望全世界看到自己的努力和成績。他興沖沖地回到家，拿給爸爸媽媽看，他原以為爸爸媽媽會誇誇他，或者獎勵點啥，但是爸爸媽媽沒當回事，看他一眼，知道了他考了這個成績，就去做別的，或者談論其他的話題。他頓時感覺像被洩了氣的皮球一樣。

2 成長中被貶低、被打壓的。比如上面那個孩子，他透過努力考了95分，同樣的，他特別希望爸爸媽媽認可他，回到家，他興奮地告訴父母這件事情。他沒想到，父母說：“95分有什麼了不起的~100才行”“你看看誰誰誰，總考100，你考個95就滿意啦？翹尾巴啦？”

3被父母植入自己理想的。他們需要割掉自己的理想，嫁接上父母的理想。

4家裡孩子多，有同胞競爭，他是不被父母待見的那個，父母總會說“跟你哥哥學著點”“看你弟弟都比你強”類似的話。

也就是，心理有需求，又不能正面說“你誇誇我啊”，所以總能看到別人的不足。

說白了，心理有問題，其實是缺愛。