生活中的事情不可能總是一帆風順，如我們心意的。所以，我們要用樂觀的心態來面對那些不如意的事情。而且面對這些事情的出現，我們應該要理解這是正常的，用一種正常的思維方式去思考和解決。這就是要求我們有正確的三觀。

能使人積極向上走出情緒低谷的書當然有很多，下面推薦幾本：

一、人性的弱點：戴爾·卡耐基（Dale Carnegie，1888－1955年)，20世紀最偉大的心靈導師，美華人戴爾·卡耐基利用大量普通人不斷努力取得成功的故事，透過演講和書喚起無數陷入迷惘者的鬥志,激勵他們取得輝煌的成功。

二、假如給我三天光明：海倫·凱勒（Helen Adams Keller，1880—1968），19世紀美國偉大的盲聾女作家、教育家、慈善家、社會活動家。

三、鋼鐵是怎樣煉成的：尼古拉·阿列克謝耶維奇·奧斯特洛夫斯基，前蘇聯著名無產階級革命家、作家，布林什維克戰士，代表作品有《鋼鐵是怎樣煉成的》，《暴風雨所誕生的》 。

五、活著：餘華，1960年4月3日出生於浙江杭州，現代作家。1977年中學畢業後，進入北京魯迅文學院進修深造。

我推薦陳果的《好的愛情》，作者陳果是復旦大學的老師，同時也是最近平臺很火的短影片老師，她把深奧的哲學理論化為通俗易懂的語言，生動，溫暖。這本書不光是講到愛情，同時，還講了很多關於自我，他人等社會關係該如何去思考，我覺得非常值得一看！推薦給您！

推薦畢淑敏的《拯救乳房》，講的是一群乳腺癌患者如何在心理學家的引導下，勇敢的面對自己的疾病並且更好的生活。相對於癌症或者是這種極端癌症的人群，每個人都沒有理由不積極向上去生活。