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1 # 豔豔食客
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2 # 威武霸氣陌陌
阿膠怎樣吃才好吃呢?
吃阿膠的作用是補充睡眠,增強體質。
啊就含有多種可以緩解緊張情緒成分。吃阿膠可以增強記憶力和分辨能力。
把阿膠塊砸碎放入水中融化掉,和白砂糖或者是蜂蜜一起吃。或者是與牛奶沖服。更或者是阿膠雞蛋湯。
本來就是很好的補品就有補血止血等作用。
和膠塊怎麼吃效果才是最好的呢?
建議空腹服用,有利於吸收。或者是跟烏雞一起燉,但是不易多吃。更或者是把阿膠砸碎,放入容器里加入冰糖,黃酒,水,然後泡到一天。
一天吃阿膠的最佳時間是早晨,一天之計在於晨,早晨的一天吃阿膠是最佳的時候。早晨起來有利於能力最好吸收。消化不好的人可以少吃哦。阿膠就是非常有名的補血聖品,女性可以經常吃。
多吃阿膠可以減少皺紋,對面板有很好的改善。
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3 # 北方的魂
我個人做過一次紅棗枸杞阿膠,覺得味道真是不錯
配料為阿膠,核桃仁,黑芝麻,單晶體冰糖,紅棗,枸杞,黃酒。熬製而成
長期服用可治療咳喘,美容淡斑,減少皺紋延緩衰老,改善睡眠,提高免疫力,促進小兒鬧發育
溫馨提示:在好吃的阿膠也不要多吃,適量即可
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4 # 美食大搜烙
阿膠是補血的,女人可以適量吃一些,對身體好。
阿膠兌雞湯一起,但是那個氣味確實不好聞,也很難喝。
阿膠可以放在切糕裡面這樣可以當零食吃,也很營養喲。
做法給你分享下吧!
阿膠可以直接加水煮溶,也可以加黃酒更好一些,因為適量的黃酒也是補身體的。
我把1斤的黃酒倒進3片阿膠裡,蓋上保鮮膜密封,讓黃酒把阿膠浸泡軟化。把阿膠浸泡3天。
準備核桃仁1斤,紅棗半斤克,黑芝麻半斤,桂圓2兩、枸杞2兩。
核桃仁的營養價值很高,補虛強體,口感也好,而且吃了對大腦也好。
紅棗就不用說大家都知道,補血、滋潤的。
黑芝麻的營養價值也很好。
首先把核桃和芝麻直接放進乾的炒鍋裡炒熟,當然有烤箱更方便咯。然後把紅棗、枸杞洗乾淨,晾乾水分。最後把幹水分的紅棗去籽備用。
準備一口鍋放點水,加入2兩的冰糖,冰糖不要太多了,多了很甜,吃起膩人,然後用小火把冰糖炒化,炒致淺黃色然後繼續炒顏色深一點然後就下去阿膠再不停地炒
然後分別加入桂圓肉、枸杞、紅棗、芝麻、慢慢攪拌均勻。注意這些東西一樣一樣加進去,一直用小火就行,一直炒不要停,把所有的食材攪拌在一起,差不多就可以了。
準備一個打包盒,在打包盒外面鋪上一層保鮮膜,在膜上涮一層花生油,這樣才不會黏住,
把食材,放進打包盒裡,用力押緊,蓋上蓋子,然後等冷卻後取出切成自己喜歡的形狀,一般都是塊塊。
做法也非常簡單,還很有營養,最重要的是沒有了阿膠的味道,口感非常好。
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做成阿膠糕是最好食用的,食用方便容易攜帶
就拿一斤阿膠量來做
首先把阿膠用鍋裝好用1000毫升黃酒泡24小時
在泡阿膠的同時準備其他輔料
選紅棗去殼,一定選最好的紅棗,因為自己吃的所以都選好的,去殼的紅棗一斤
核桃肉一斤
黑芝麻一斤
枸杞半斤 黃冰糖半斤
都準備好了就可以熬製了,熬製也是有技巧的,首先把阿膠熬到可以用鍋鏟把阿膠掛旗就可以放冰糖,冰糖熬融化了在放核桃、紅棗、枸杞、黑芝麻
都攪拌均勻了就可以出鍋了
準備一個定型盒,鋪上烘培的紙,出鍋後壓平整,冷卻到第二天就可以切了,切成一小塊在打包,這個吃起來就方便多了,每天吃兩塊,。