1、薄荷茶

假如上上班族、作家、文字工作者，可以薄荷代茶，薄荷少飲可以醒腦、興奮、清心、明目。不過注意不要大量的飲用，特別是晚上失眠可不是好現象的奧。同時薄荷具有揮發性，所以一般溫度不要太高，一般70--80度就可以。

2、檸檬茶

檸檬豐富的維生素含量，可以促進腦部血液迴圈 ，消除疲勞，增強細胞的活力，有利於提高工作效率。

3、菊花茶

菊花茶在中國的飲用歷史悠久，藥性性微寒，有散風清熱、清肝明目和解毒消炎、對中樞神經有鎮、靜作用等作用

4、茉莉花茶

茉莉花茶有順氣清腦的作用，因為茉莉花茶中含有咖啡因能夠使人比較精神，使得大腦處於興奮狀態更加不能夠入睡了。

5、附我的最喜歡的茶

導讀：對於經常做辦公室的上班族來說，最大的煩惱就是經常犯困、打不起精神來。針對這種情況，很多公司都有為員工提供咖啡以幫助提神。其實，咖啡喝多了對身體並不好，喝茶提神才是最健康的，中國從古至今都有喝茶提神的習慣。那麼，喝什麼茶提神效果好呢？

菊花茶：具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。同時，可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫，對體內積存的有害化學物質或放射性物質有抵抗、排除的功效，還能抑制多種病菌的繁殖，增強微血管彈性，減慢心率、降低血壓和膽固醇，並有利氣血、潤肌膚、養護頭髮的美容功效。金銀花茶：其性味甘寒，具有清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛的功效，可緩解春季常見的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等疾病，對癤痛、腸炎也有緩解的作用，還有涼血止痢、利尿養肝的作用。鐵觀音茶：鐵觀音的功效與作用中的提神效果很好，主要在於茶葉中的咖啡鹼起到了提神益思的作用。咖啡鹼具有興奮中樞神經、增進思維、提高效率的功能。因此，飲茶後能破睡、提神、去煩、消除疲倦、清醒頭腦。而午後喝一杯清茶，讓遲鈍的大腦恢復精神，疲憊的身軀恢復戰鬥力。喝什麼茶可以提身，以上推薦的茶最適合上班時飲用。

很多茶都有提神醒腦的作用的。中國傳統茶葉都有很好的提神醒腦的作用的，比如綠茶，紅茶，普洱茶，苦丁茶等等。我再說說其他茶吧！

一，鐵觀音茶 。也是傳統茶，因為提神效果很好的茶，再提出來。含有的咖啡鹼具有興奮中樞神經，活躍思維的功能。飲茶後就能除睡去煩，提神醒腦。只是沒喝慣的人會不喜歡這茶的味道。

二茉莉花茶。茉莉花有理氣開鬱，安心定神的作用。對於那些伏案太久，睡眠不足，精神不振的白領人士，確實不錯，而且好喝，還有緩解胃疼，鼻塞，腹瀉，便秘等症。

三，薄荷菊花茶。薄荷具有很好的提神作用，菊花茶有清熱解毒，緩解疲勞，養肝明目的作用。兩者一起沖服效果很好，而且味道不錯。

四，薄荷檸檬茶。還是有提神效果很好的薄荷，加上含維生素C豐富的檸檬，能提神醒腦，有益健康。

還有玫瑰薄荷茶，菊花人參茶，薰衣草檸檬茶都有很好的提神效果，口感和功效也各有特色，按照自己的需求選擇吧！