這個水平問題要分兩個層次看：

在大眾人群，這個屬於高水平了。

在健身人群裡，這個水平比較一般。

先說大眾人群：

引體向上這個動作，可不是啞鈴彎舉練胳膊，誰都能來兩下

大部分沒經過訓練的人，尤其是35歲往上的人群裡，一個都做不了的大有人在。

因為引體向上主要訓練背部肌群，這部分肌肉，是人體幾百萬年進化中，退步最大的肌群之一

畢竟我們日常生活中，用到手臂和腿的動作多，用到背部力量的動作很少

因此大眾人群中，背肌勁大的碩果僅存。

因此，你的水平可以超越幾乎全部沒經過訓練的人。

再說說健身人群：

咱們按引體向上，跟其它健身動作一樣，一組休息2分鐘算。

你動作過程1分鐘差不多了，2分鐘休息

那麼25分鐘能夠做8組

也就是每組12個，25分鐘差不多100個

這是常年健身的人群裡，非常普遍的水平了。

甚至每組做20次以上的健身者都大有人在。

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同時，你的引體向上，還有幾個關聯條件：

1.你體重是多少？體重越大含金量越高

2.正手還是反手？正手動作難度更大

3.藉助慣性了嗎？四平八穩的不借助慣性，才算引體向上

等等。

所以，結論是：

你的水平ok，但是還有比較大提升空間，動作質量很重要，不要太在乎個數。

我就是25分鐘可以100個，實話告訴你，不算什麼，10個一組10組就完成了，而且我就隨便練練，本人比較胖，有游泳圈

一般水平？佼佼者？先來看引體向上的兩種方式，它們的完成質量和訓練難度是不一樣的。直接關乎著25分鐘做100引體向上的實力到底如何？

雖然它是個crossfit當中非常重要的動作，但是對於常規的訓練者來說，很多人的引體向上和它類似應用了很多的慣性，並且可能幅度還不夠到位。

所以如果是以這種質量的引體向上，在25分鐘完成100個，那麼難度不是很高，大部分引體向上訓練者都可以完成。

不利用慣性，只依靠自己的拉力肌群（手臂屈肌與背部肌群為主）來完成動作。如果能夠在25分鐘之內，乾淨利索地完成這樣的引體向上100個，那訓練者水平已經是不錯的了。在健身者圈子裡當中已經算是嬌嬌者，而對於普通人來說就是大神級別了。

正所謂天外有天人上有人，強者當中更有強者。100個標準引體向上最快完成時間，這個雖然沒有世界記錄。但一分鐘引體向上是50個以上（還在不斷在重新整理）:

再加上預估休息時間，會存在引體強者在3分鐘左右完成100個標準引體向上。這種人鳳毛麟角，你可否見過這樣的大神？