自己的親身經驗，幾種土法都很管用。一是每天用乾的絲瓜絡熬水喝，渴了就喝。二是蒲公英60克、金銀花20克熬水喝，也是一天喝數次。我喝了很管用，當天就見效。再就是乳房感覺熱痛，把土豆放在冰箱幾個小時，然後切薄片貼在腫塊處，一定要避開乳頭和乳暈，反覆貼幾次，也立竿見影。

在懷孕的時候，孕媽已經很辛苦了，挺著大肚子十分不方便，不僅如此，在生產後，相繼要面對長達十個月甚至一年之久的哺乳期，在此期間，寶媽是白天夜晚都睡不好的狀態，只要是身體沒問題還好，如果有什麼情況出現更麻煩。

考慮為乳汁淤積引起的硬塊。乳汁淤積的原因有乳頭髮育不良妨礙哺乳;乳汁過多或嬰兒吸乳少，致乳汁不能完全排空;乳管不通，影響排乳。可以用熱水熱敷，區域性做按摩，給寶寶哺乳過後，可用吸奶器幫助吸奶，儘量吸盡。如果腫塊一直不消退，或出現發熱、疼痛不能忍等情況的，需要去醫院就診，並在醫生指導下及時治療，以免出現乳腺炎情況。

哺乳期為什麼喝母乳？

母乳是產後女性乳房產生的用作哺育嬰兒的汁液，母乳內含有乳鐵蛋白、碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、脂肪酸和牛磺酸等營養物質，是新生兒降生初期最主要的營養物質來源。對寶寶而言，母乳營養充足又均衡，乳汁內含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質，以及對寶寶腦部發育很重要的脂肪酸和牛磺酸等，而其中的蛋白質和幼細的脂肪粒，很容易被寶寶消化和吸收，令腸胃舒適。

在奶水中含有多種有助於成長的營養，這對寶寶的發育極其有優勢的，但是在哺乳期，媽媽的乳房也難免出現一些狀況，上文提及到的哺乳期乳房大範圍硬塊怎麼回事，這個沒什麼大問題，不用擔心，如果還要其他的問題出現，感覺不舒服就要去檢查了，以免影響到寶寶。

在母乳期間，媽媽的乳房出現腫塊的話，大多是由於乳汁淤積，奶水不通而引起的，長期下去的話很可能會引發急性乳腺炎，所以應該及時進行疏通。那麼，哺乳期的媽媽出現乳房腫塊該怎麼做呢？

一、媽媽們可以用熱毛巾來熱敷乳房，促進血液迴圈，減緩症狀

二、對乳房進行按摩，來疏通被堵塞住的乳汁。

三、不要停止母乳餵養，讓寶寶更多地吸走母乳，減少乳汁的留存。在哺乳的過程中可能會伴隨有疼痛感，但媽媽們還是要堅持，不管怎麼樣還是要將乳汁疏通，並減少乳汁的淤積。

四、如果在寶寶吸奶後仍有乳汁的存留，媽媽們應該選擇手動將母乳排出，可以藉助吸奶器來幫助乳汁排出。

五、產後補充營養要注意控制量，並不是越多越好。比如幫助下奶的魚湯、肉湯或雞湯一定要根據奶水分泌的多少適量飲用，同時也不要過早的食用，最好在產後的一週再開始。因為有些新媽媽在開始分泌奶水時乳腺管尚未通暢，而新生兒吸吮能力弱，在這個時候大量分泌的乳汁就極其容易造成奶脹結塊，給新媽媽帶來痛苦。

所以在哺乳期出現乳房腫塊時，媽媽們無需過於擔心，按照上面的幾個方法來幫助緩解症狀即可。但如果長時間下來，發現病情沒有得到緩解反而有加重的趨勢時，就應該及時到醫院進行檢查和治療，在醫生的指導下服用一些藥物來對抗炎症。媽媽們切忌私下服藥，以免給自己和寶寶帶來傷害。