＃滋腎潤肺的高階補品----枸杞子＃ 枸杞子別名杞子、紅青椒、枸杞果、枸杞豆、血杞子。枸杞子性平，味甘。其功能主治:滋補肝腎，益精明目。用於虛勞精虧，腰膝痠痛，眩暈耳鳴，陽痿遺精，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。醫學研究證明，枸杞子的藥用價值主要表現為，有降低血壓、降低膽固醇和防止動脈硬化形成的作用，並能保護肝細胞的新生，改善肝功能，對於慢性肝炎、中心性視網膜炎、結核、糖尿病、神經衰弱等症均有很好的防治作用。枸杞能提高人體淋巴因子白細胞介素的作用，而白細胞介素是維持細胞活性的主要物質，一旦降低會引起早衰或衰老。枸杞能提高巨噬細胞率及T淋巴細胞轉化率，具有調節免疫功能的作用，多用於老年性疾病及虛損性疾病。枸杞多為內服、煎煮成藥湯服用，一般用量5~10克，也可以泡茶飲用，或將蒸熟的枸杞直接嚼食。需要指出的是，外邪實熱，脾虛有溼及洩瀉者忌服。

先正面回答您的問題，長時間的服用枸杞對身體有好處，而且好處較多。隨著養生節目的流行，還有身邊的養生館的發展，大家對於養生的理念日益加強。自然而然的一些藥食同源的藥物也被大家所熟知，枸杞就是其中的一種，連小孩子都知道“保溫杯裡泡枸杞”。那今天我為大家介紹一下枸杞的作用和用法。

用於肝腎不足，腰膝痠軟，遺精，及頭暈目眩，視力減退，內障目昏，消渴等。有補肝腎，益精血，明目，止渴之效。治療腎虛遺精，常配熟地黃、沙苑子、菟絲子等；治療肝腎陰虛，視力模糊，常配菊花、地黃等，如枸杞菊地黃丸；治療消渴（即糖尿病），可配生地、麥冬、天花粉等同用。

最後為大家介紹一下用量用法。煎服，10-15克。用法就比較多了，像我們經常可以用來煲湯、泡茶、泡藥酒等等，這裡大家知道的就比較多，我就不一一介紹了。