那要看看是被誰重視了，家人朋友重視自己，就會覺得不孤單，被喜歡的人重視，自然是有滿滿的幸福感。但要是被不喜歡的人重視，會覺得有負擔感。

三十歲以前，非常享受被人重視的感覺；三十歲以後，更加享受孤獨的感覺。

被人重視，也要看被誰重視，因為什麼事重視你。有一種人喜歡交淺言深，看似重視，實則忽視；大多數人喜歡錦上添花，我期待的是雪中送炭。

和別人相處，要彼此尊重，也就是相互重視，這樣才長久，才可靠，才享受。

有些事重視過了頭，會令人非常難受。比如逼婚。過了三十歲後，尤其我是農村長大的，一到過年，無論男女老少，親戚朋友，話題無一不繞到結婚的事情上。這樣的重視，很不喜歡。

無論什麼時候，首先要自重，這樣別人才可能重視你。自重人生兩百年，會當水擊三千里。

有人說，被重視也許是很多人喜歡的，但是在我這兒，我卻很害怕

你用簡短的一句話給我出了道開放性的題目。你說在你那兒是害怕被重視的。說這句話時是什麼樣的心境呢:是因為看到別人都在爭取被重視，想到自己的不一樣而小得意；還是有人開始重視你了讓你害怕;亦或是因為不敢被重視，而產生了失落感？

因為你用了一句陳述句在表達一種狀態，但這種狀態是否讓你困擾，是否需要幫助，又需要哪方面的幫助你並沒有提及，所以我只能試著從一般意義上來分析，一個人為什麼會害怕被重視。

1.重視太過有侵略性：重視你的人要求你必須按他的意志行事，比如孩子聽話，你就重視自己的他。這種重視孩子會恐懼被控制被吞噬。

2.重視太過有選擇性：只看他願意看的一面，比如家長只願看到孩子學習，其他一概不要。

3.一直被無視。每次內心裡有親近的需要，有被關注的需要時，就會被拒絕，之後就容易升起自己是不值得的念頭，自己不值得被關注，這時一旦有人注意到你，會有無以為報的恐慌感。前面兩種重視本身可能就是負擔，如果是這種情況，那麼你自己需要慢慢學習去接受自己。

4.走過被重視，但之後別人放手，而自己摔得很慘的經歷。這會讓你預期重視之後的放棄，從而會害怕。

害怕被重視的最直接負面影響是無法與人親近。因為怕被重視，不管是工作還是親密關係中，都會不敢把自己放在重要位置上，覺得自己可有可無。與工作來說很難被重用而得到升遷，即使你能力足夠。而戀愛中也會因對方的重視而惶惶不安，雖然不同原因導致的心境會有些差異，但最後結果都是會影響兩個人進一步的親密發展，甚至可能會不敢開展關係。這時候你會有孤立無援的感受，這種感覺或許會比害怕被重視更讓人難受。

空泛點說我們需要去體會那些害怕，找到他的來源。具體一點則需要在每件事情中去看到自己的情感反應，一件件具體的事情去過，去面對，也就是在和人的關係中一點點去明白。理論上的瞭解甚至頓悟，最後還是需要落實到具體的人和事上，這樣才能帶來情感上的連線。如果現實生活中難有讓你不那麼害怕的重視，可以考慮走進諮詢室，在相對安全的環境下，感受那種害怕，並尋找根源。

祝生活愉快。