胃病病人吃軟的容易消化的食物。可以多喝稀粥，如小米粥、玉米粥、八寶粥、山藥粥；多喝湯類食物如豬蹄子湯、排骨湯、烏雞湯、鯽魚湯；多吃清淡的蔬菜，例如白菜、捲心菜、胡蘿蔔、白菜，有養胃的作用，有利於胃病恢復。平時注意不能吃酸辣食物，不要吃太硬的食物，儘量不要吃油炸食品，少量多餐，不要暴飲暴食，可以促進胃病好轉。

胃病病人吃軟的容易消化的食物。可以多喝稀粥，如小米粥、玉米粥、八寶粥、山藥粥；多喝湯類食物如豬蹄子湯、排骨湯、烏雞湯、鯽魚湯；多吃清淡的蔬菜，例如白菜、捲心菜、胡蘿蔔、白菜，有養胃的作用，有利於胃病恢復。

胃不好的人，第一少吃甜食，特別是早上，而且晨起洗完臉之後，必須喝溫開水，第二多運動，不要吃了坐，吃了唾，我早幾年痛得厲害，現在好了。

胃炎比較麻煩，光靠藥物與治療不能完全湊效，應配合飲食調理，營養治療，平時要多吃一些新鮮果蔬，能夠抗氧化，防止癌變。

為什麼說藥物+營養：

萎縮性胃炎的胃黏膜變薄、胃腺分泌的減少、胃蠕動能力的差、消化功能的低下、營養吸收的變差，因此光靠藥物與治療不能完全湊效，應配合營養治療。

飲食總的原則：

應定時定量，少食多餐。宜食富有營養、蛋白質，而脂肪含量較低的食物，避免堅硬刺激的食物，不吃過冷、過熱、過燙、過硬的飲食，少用刺激性的調味品。

胃酸少時適當吃：

山楂，喝的肉湯、雞湯，魚湯、蔬菜應該多吃，增進食慾，還可刺激胃酸分泌增加。

可以少量的吃：紅薯、辣椒、菠菜，

應該多吃：比如大米粥，養胃的長山藥。

可以多吃：胡蘿蔔，可以蒸著吃，萎縮性胃炎老年人多，所以細嚼慢嚥對胃萎縮性胃炎很有好處。

日常營養劑型調理：營養方面的主要建議是服用 金渭泰，或是舒克幽益生菌。

還要適當的休息，避免情緒激動，保持樂觀，勞逸結合，保暖也較重要，所以飲食是主要的。