孕婦出行，旅遊或者是出差，在妊娠中遠期，三個月到28周以前，這一段時間是相對安全的。

但是總體來講，孕婦出去旅遊不能跑得太遠，所以我們旅遊的話，如果要度假，要觀察當地的條件，孕婦有問題的時候，考慮當地能不能及時地處理，去玩的地方離當地的醫院有多遠。

孕婦如果身體健康，懷孕後又沒有特殊的不良反應，在妊娠的適當時機是可以外出旅遊的，不過，要特別注意防止意外。孕婦旅遊最好選擇在懷孕第4-6個月之間，此期最為安全。這是因為第一，此時劇烈的妊娠反應已經過去，沉重的大腹便便與腿腳腫脹尚未出現，孕婦具有一定的對旅遊辛勞的承受能力和愉悅的心境。第二，胎兒此時已經初步站穩腳跟”。出發前，應先請婦產科醫生評估身體狀況，確認自己的狀況是否穩定，再依自己的身體情況做旅遊規劃。

三個月後至8個月。

記得我那時懷孕剛好兩個多月就過年，兩家都一致要求不要回去過年，說胎兒還不穩，不能勞累。

到8個多月時，剛好外公過逝，家人也是一致隱瞞，怕受到刺激引起早產。

一、根據身體的情況選擇是否出行？

孕媽們出門最安全的期間應該是在懷孕中期，因為前三個月的時候胎兒還不穩定，孕吐的反應也比較強烈；而懷孕後期長時間的奔波勞累很可能造成胎兒早產。至於飛機，大多數的航空公司是不允許懷孕超過8個月的孕媽乘坐的。

所以懷孕早期和晚期的孕媽，請慎重行事。如果有非要出行的原因，那在行動之前，儘量去醫院做一下安全檢查，根據醫生建議再做決定。

有先兆流產的症狀、或妊娠期併發症的孕媽，為了自己和胎兒的安全，就不要去春運“趟渾水”了！

二、儘量選擇相對寬鬆的交通環境

孕媽在條件允許的情況下，儘量選擇比較寬鬆的交通環境。如果路途較遠，動車商務艙和列車臥鋪是首選。

普通列車乘車時間較長，乘客擁擠，空間相對封閉。空氣質量低，病菌傳播的機率較大。

相比之下，動車可以大大縮短乘車時間，而商務席和臥鋪環境比較優異，孕媽的行程可以得到很好的休息。動車商務席和列車臥鋪唯一的缺點是價格偏高。

三、諸多注意事項

1、儘量避免獨自出行，應有人同行最佳。

2、進站時，儘量遠離檢查行李的X光機的工作區，放包取包儘量讓同伴進行。過安檢門的時候，如果不放心，可以要求工作人員用手持探測儀進行檢查。

3、如果乘坐普通列車，在不憋氣的情況下，可以根據個人情況選擇帶口罩，防止車廂內空氣中病菌傳播的機率。

4、車廂人較多，溫度較高，容易出汗。這種情況下不要吹冷風，避免感冒。

5、乘車過程中，每隔一段時間，就活動一下手腳促進血液迴圈，減輕水腫不適。

6、如乘坐飛機或者汽車等交通工具，安全帶要繫好，但要避免安全帶壓迫到肚子。