現代醫學研究發現，分娩後，乳汁的分泌受兩個反射控制。

一個是產奶反射，當寶寶開始吸吮乳頭時，刺激垂體產生催乳素，引起乳腺腺泡分泌乳汁，並集存在乳腺導管內。

第二個是下奶反射，寶寶吸吮乳頭的同時，還刺激垂體產生催產素，引起腺泡周圍的肌肉收縮，促使乳汁沿著乳腺導管流向乳頭。下奶反射特別容易受疲勞、緊張、乳頭破裂引起疼痛等情緒的影響。

很多寶媽產後的情緒都很容易受到刺激，比如奶水不足、嬰兒整夜啼哭、家庭關係等因素，如果這些都放在心上，很容易導致奶水不足，甚至回奶。還有寶媽因為產假過後來回奔波哺乳，哺乳次數減少，乳頭受刺激減少，乳汁分泌也逐步減少。

因此，疏解情緒，保證孩子頻繁吸吮乳頭，合理搭配的飲食都能夠保證足夠的乳汁分泌，反之則會導致回奶。

會有這個可能，保持一個好心情，否則不回奶對寶寶也不好，我的一個朋友家裡因為一些事上火著急的，結果寶寶也是上火屁股一直起水皰疼的孩子整天哭，記得沒有過不去的事，身體是自己的，生氣上火傷的還是自己。

回奶的原因有很多種，今天依依就給各位說說，具體什麼原因會回奶以及上火是不是會導致回奶。

回奶的原因有以下幾種：

一、吃了容易回奶的東西，量少但也會導致一定的回奶。這些包括了調味料如花椒，還有糧食類如薏米，都是可以導致回奶的；

二、生氣憤怒會直接影響到泌乳，因此哺乳期一定不要生氣，心平氣和的才能很好的產奶；

三、抑鬱也是回奶的一個原因，尤其是新媽媽剛剛生完寶寶沒有人照顧著也沒有個正確的指導，不知道如何開奶也沒有多少奶，焦急抑鬱就會奶量減少。產婦寶寶剛出生後一定要找月嫂或尋找專業的開奶師幫助開奶，不是喝湯就可以下奶的，需要配合專業按摩手法；

四、因為感冒或一些特殊情況不能哺乳的時候，寶寶不吮吸又沒有經驗要及時擠出，時間久了就會奶量減少直至完全回奶。只有寶寶的刺激才能讓媽媽下奶，沒有新媽媽是完全沒有母乳的，吮吸才能更好的哺乳；

五、一些飲品也是會導致回奶的，例如大麥茶這類屬於大麥衍生物的，還有一些奇奇怪怪的減肥產品如大麥若葉等也都會一定量的導致回奶。

那麼，上火會導致回奶嗎？

首先，上火屬中醫理論，在西醫及營養學領域是沒有上火這一詞彙的。所謂的上火多是因為營養不均衡導致的；

其次，在中醫中上火的表症通常情況下是便秘、口唇起泡、咽乾咳嗽、口腔生瘡等，這些在營養學領域只要合理膳食即可解決；

第三，前面關於便秘已經說到了要吃什麼以及如何改善，那麼這裡就不再贅述了，只強調一點哺乳期媽媽們多喝水尤其是夏天務必大量飲水防止出汗過多流失太多水分。水只要白開水即可，不需要喝果汁、高湯等，下奶更不需要喝太多的湯類那樣只會給媽媽們過多負擔；

最後一點，只要媽媽們保持心情愉悅、不驕不躁就好了，抑鬱煩躁憤怒會直接的影響泌乳，而抑鬱無法宣洩時間久了更容易導致乳腺炎乳腺增生，媽媽們千萬要開開心心的不要生悶氣哦！