要改變飲食習慣，多喝水，多食新鮮水果蔬菜，增加適量運動，也可以補充媽咪愛益生菌，我給孩子吃的就是這個。它有著明確的菌株編號，安全可靠，可以促進腸道對營養物質的消化吸收，增強腸道功能，還可以抑制腸道內有害細菌的滋生，很多寶媽都給孩子用這個治療消化不良的，效果很不錯。

可以吧健胃消食片研成粉末衝到牛奶過飲料裡面給小孩喝，喝了開胃了就會吃的下去飯了，食物最好有顏色搭配，孩子看著新奇也會吃的更多

孩子消化不良，就會導致營養不良，影響孩子長高。吃藥對孩子的健康不利。你可以用雞內金粉蒸雞蛋糕，大一點的孩子可以面和雞內金粉芝麻，一起烙餅。飯後喝點山楂水，幫助消化。給孩子捏脊，按摩腹部，幫助孩子增加活動量。以上這些都可以增加孩子的消化能力，孩子才能健康成長。

這個問題我是有點建議的，因為我是3個孩子的娘也幫她、他帶過孩子的，在帶孩子上也是有點經驗的。

現在的父母都是想把所有的好東西買給孩子吃，也不管孩子能不能吃能不能消化，一進超市就是買買買全是買給孩子的，孩子可沒有剋制自己的意識，什麼對口就吃什麼弄的自己的小胃就不樂意了，精神不振不想吃東西了。

我建議在看護孩子的家人，不要把所有的東西都給孩子吃，5、6個月以後的孩子吃點粥類或泥類。等大點可以加點肉沫，再大點就應該吃他、她們那個年齡段所需要的營養。

積食原本是中醫的一個病症，主要是指小兒乳食過量，損傷脾胃，使乳食停滯於中焦所形成的胃腸疾患。主要表現是腹部脹滿、大便乾燥或酸臭、矢氣臭穢、噯氣酸腐、肚腹脹熱。食積日久，會造成小兒營養不良，影響生長髮育。

所以，今天就來給大家講一些預防積食的辦法，這樣在寶寶突然吃多的時候，也會有避免積食嘔吐發熱的情發生。

1、水果療法

蘋果：蘋果含有豐富的膳食纖維—果膠，因此蘋果在通便問題上能起到雙向調節的作用。當大便乾結時，多吃蘋果可以起到潤腸通便的作用。

梨：梨是很好的水果，在孩子的腸胃裡會很容易被消化，它能幫助治療和減緩孩子的便秘症狀。

山楂：很多人都知道山楂可以助消化，山楂服用方法：山楂、炒麥芽各10克（兒童減半）水煎服。或山楂16克、桔皮9克、生薑3片，水煎分2次服。山楂只消不補，脾胃虛弱者不宜多食。

火龍果：火龍果富含美白面板的維生素C及豐富的具有降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。寶寶便秘時吃火龍谷具有清火通便的作用。

2、運動療法

吃完飯以後帶著寶寶到樓下散步消消食，但是切記不要劇烈運動或者有大幅度的蹦跳。

3、按捏療法：讓孩子面孔朝下平臥。家長以兩手在拇指、食指和中指捏其脊柱兩側，隨捏隨按，由下而上，再從上而下，捏3-5遍；或者順時針給孩子揉腹，揉3—5分鐘，揉到孩子腹脹消失為止。