所有的新鮮的蔬菜水果都可以吃，蔬菜最好每天能吃到一斤，特別是深顏色的葉菜，至少佔到一半以上。每天水果200到300克。

第一，放射科的工作人員收的輻射都在安全範圍之內。記得有一次，我們有同事的劑量筆（隨身帶在身上，測量一段時間的累計輻射劑量的裝置）超標了，很快接到通知，要調查怎麼回事，一問，原來他父親做CT，他在裡面陪著。大家長吁一口氣，因為如果日常工作受到這麼大的照射，說明我們的防護是不到位的。但其實這種可能性極小極小，因為我們所有的機房等有輻射的地方都有特殊防護，而且有人檢查，並確定防護合格。

至於如何預防輻射，我想上述的措施，加上嚴格按照操作流程來操作，這個才是最重要的。

至於說吃什麼，所有健康的，對身體有好處的食物，也對放射科大夫有好處。至於蔬菜和水果，尤其是新鮮，有機的，當然也是好東西，可以多吃點。

平時去醫院做檢查，都會看到放射工作人員每人胸前都會佩戴一個劑量卡，這個劑量卡可以檢測到醫務人員所接受的射線量有多大，一個季度換一個，換下來的劑量卡需要拿到市的職業防治所檢測，如果超量了，會有專門的人員來調查是什麼原因引起的劑量超量。中國放射防護基本標準中規定放射性工作人員受到全身均勻照射時的年劑量當量不應超過50mSv(5rem)。

我們這有個同事，每一個季度檢測的結果都比大家高，來了幾個工作人員來調查同事的辦公室周圍有沒有檢測射線，調查平時有沒有接觸到射線等等。

除了劑量時時檢測外，放射工作人員每兩年都要去市職業病防治所做針對放射人員的全面體檢，抽血方面包括染色體有無畸變等等，來評價能否繼續幹放射類工作。

其實目前檢查室的防護已經做的很好了，放射技術員也只是在操作，並不用進去檢查室。而作為放射科醫生在診斷室寫報告，更接觸不到射線。但是有些有的醫院，需要醫生自己操作拍片，自己寫片。

至於吃的方面，大多數放射科的醫務人員吃的跟平常職業的人一樣，也並沒有特意去強調自己每天要去什麼來防輻射。當然，新鮮的蔬菜和水果能多吃點就多吃點。有人說海帶，紫菜，木耳等食物能防輻射，同時多喝綠茶也可以幫助體內射線的排出。