減肥藥，減肥茶，減肥膠囊

肚臍眼抹藥

肚皮貼東西

……都不可為

只有合理的飲食結構調整

才是對的

減肥路上。攜手同行！

目前來說減肥產品比較混亂，商家都想趁早收割一波智商稅，什麼減肥產品都是滿目琳琅，而使用者一直成為被忽悠的傻子，最科學的減肥方式是調飲食結構，培養良好的生活習慣！減肥沒有捷徑，需要合理搭配飲食，讓自己瘦下來！而不是等著各種減肥產品幫你瘦下來！及時減肥產品有，那也是讓你極度節食，往往是很受不了的！反彈速度很快！

任何的減肥產品都只能是輔助減肥，口服的減肥產品，更需要慎重。減肥是一個漫長的過程，沒有捷徑可走。這裡給大家分享一下可以有效減肥的方法。僅供參考。

1、唇膏減肥： 過期的唇膏在吃飯前從眉心塗抹到鼻子以下可以減少食慾，從而達到減 肥的效果。2、粗鹽浴減肥：把粗鹽放在40度左右的熱水中 泡5分鐘出來30秒 在繼續泡 如此迴圈 2~3次即可。3、跳繩可以瘦臉，瘦腿，瘦肚子，跳繩運動是一項不錯的選擇。

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他們的回答都跑題了，減肥果也叫瘦瘦果含有HCA，抑制脂肪合成，還有大量果酸，可以刺激腸胃蠕動。在減肥上它就是可以讓你吃多了不會胖的，在消耗脂肪上作用不明顯。手打哦

首先，神秘果能減肥，這個我倒沒有聽說過。只聽說過，吃了神秘果之後，可以讓酸的水果變成甜的。

其次，不論是什麼食物，有減肥的功效，但是，都需要達到一定的量。有些食物的成分裡有減肥的物質，但是，需要吃很多很多，吃到撐死也減不下來，除非是吃提純後的。自己提純，沒那個條件。

最後，減肥最終都離不了合理飲食和適量運動。

減肥一定要先了解自己的身體，分清楚身體的體質，如果體內溼寒過重，一定要在減肥的過程中一併排溼寒，不然減肥效果就不會理想。

如果身體是氣血虧虛型的，那麼，就要調補氣血，氣血上來了，體重自然就會減輕，因為氣血可以把虧虛時堆積在體內的代謝物慢慢排出去，肥胖自然消除。

如果心臟機能差，說明攜氧的血紅蛋白低，這時減肥更不能操之過急，不然很容易因減肥不當而患病。

如果平時有血糖低的症狀，減肥也要慎重，應該先調養低血糖症狀，然後再減肥。不然，減肥不成還容易患上內分泌失調正。

總之，減肥適當就好，如果過度節食會患上胃病，低血糖症狀，氣血虧虛，等等。如果過度鍛鍊又會損傷關節而引起過勞型關節病，嚴重的會直接影響生活質量。

我是不相信任何減肥藥減肥果的，即使你當時瘦了你後面也會出現反彈！

科學的減脂方法就是要靠合理的飲食習慣和適度的運動才可以！科學的飲食習慣可以控制熱量的攝入，一定的運動一方面可以消耗能量，一方面可以慢慢提升你的新陳代謝，消耗更多的熱量，這才是科學的減脂哦！