科學上說，跳躍性思維強跟右腦發達有關係，是屬於右腦思維型的人。如此推理，想要練跳躍性思維，就要鍛鍊右腦。鍛鍊右腦的方法有很多種，最好的方法是學鋼琴，現提供一些比較簡單的方法供參考：

1。多使用左手，比如用左手寫字、拿筷子。

2。準備一張紙條，上面用不同的彩色筆寫上紅、黃、藍、綠、青、紫等字，快速說出這些字的顏色，而不是閱讀字跡本身。

3。每次去某一個常去的地方都有意識選擇不同的路線。

4。上班的時候注意觀察每個人的表情，並由此分析出誰今天的心情好，誰的心情差。

5。多聽肖邦的音樂。

個人對一個問題總是反應很慢，比如別人講了一個笑話，講完了別人或笑或者沒笑，我大約反應十幾秒思考明白後隨即大笑。。。或者講到一個問題壓根就不明白對方什麼意思

“個人”……你不笑很正常，說明你從小不在這個笑話環境，你對這種笑話的材料並不瞭解或者不熟悉（既然你仔細想過就能笑，就說明你只是不瞭解材料）。

我的建議很簡單，去熟悉笑話的材料，至於學習範圍，多聽別人說的才去。

當然，如果他人說的是歧視性笑話……題主你不理解也不是不好的……還有，歧視性笑話真的很難透過閱讀習得“笑”。（批判如何培養跳躍性思維？ - Jarod 的回答

現在談別的東西的問題……先說一下，我真的不覺得我們在這裡應該提跳躍性思考，而是應該提聯想。（其實是因為我沒能力在跳躍的角度上說東西……我還沒探究過我的跳躍性思考。

聯想能力的鍛鍊方法：分類習得的材料，分類和分析習得的方法……使用成文的方法（寫下來再分析）可以有效的幫助自己形成分類。之後就是在分類的基礎上根據分類的挑目進行聯想。

具體的例子可以是各大有例題解析的練習冊……但他們的分類大多不完全，必須要藉助某種天生的聯想能力才可以使用他們處理好的材料增強聯想。

在這裡，我假定“個人”並不是過於敏感（以至於自己忽略了別人的智力缺陷，以及自己處在自己不熟悉的領域，所以認為自己在所有情況下跳躍性思考能力太差），而是純粹跳躍性思考能力太差。

你只要按照我說的，強化分類和辨別新生物的類別。同時，在此基礎上，多回憶起自己分類過的事物，與新獲得的生物進行對比和“思考”。久了，這種聯想能力會上來。再久，跳躍性思考的能力也許也會上來。

我不確定“個人”的天資是否真的差到無法在這種基礎上建立跳躍性思考的能力，如果你真的差到這樣子。也有更強的聯想能力也可以應付世界了……

最後：建議“個人”去測試一下高能自閉症。

平時習慣及天賦決定會不會跳躍性思維。常識懂得多是跳躍性思維的基礎。愛好此思維的大多是聰明人。此種思維很難開發，許多東西是先天註定的，後天很難學。