不吃生硬的食物，不喝涼的飲料，每次吃完飯都要漱口，一天兩次刷牙，早和晚。不要隨便的剔牙，保持牙齒的乾淨衛生。

其實過節與否，口腔的保健是一樣的，就是注意避免過硬食物、飯後漱口、早晚認真刷牙等，還有一點就是，不要冷熱交替飲食，會對牙齒有刺激。

春節臨近，忙碌了一年和家人朋友聚少離多，見面之後避免不了一起吃吃喝喝，各種冷熱酸甜在滿足口腔味蕾的同時，也在侵蝕著口腔的健康，滋生口腔細菌的繁衍，在各種歡樂之時，最受累的就是我們口腔和牙齒，在春節期間如何做好口腔健康保健就顯的尤其的重要。

春節期間，做好口腔的保健可以從以下幾個方面入手

1.春節前做好口腔檢查，做到早發現早治療。對於口腔好發智齒冠周炎症的牙齒，及早拔出；好發的各種牙齒急性牙髓炎，根尖周炎的牙齒及早進行治療。做到早預防，早治療，早解決問題。

2.儘量少吃辛辣刺激的食物，避免對口腔粘膜產生不良刺激，誘導口腔潰瘍的發生，引起牙齦炎症的加重。避免吃太冷太熱的食物，誘導牙齒急性炎症的發生。

3.保持口腔衛生健康，掌握正確的刷牙方法，養成飯後漱口的良好習慣，定期使用牙線。

4.提高牙齒的抗齲能力，可使用含氟牙膏，用0.5%氟化鈉溶液漱口等。對於兒童新萌磨牙可進行窩溝封閉。

5.注意休息，避免過渡熬夜，造成抵抗力降低，加重口腔疾病的發生。

過年保護口腔也是關鍵，因為過年食用的大部分都是肉類，蔬菜水果用的少。就會出現上火現象，對於口腔保護要按時刷牙漱口。多喝熱水多食水果蔬菜。不要食用過熱或者過涼的食物因為這樣會傷牙齒，對於食物要食用溫度相當的溫度。保護好牙齒使牙齒更健康。

南北方的人飲食習慣不同，我在南方過春節，春節南方各式各樣的甜品，各式各樣的海鮮，飲料，儘量減少吃糖的次數，吃海鮮和硬殼食物時不要用猛力咬，牙齒雖硬它也有自己的承受力度，海邊的人們吃海鮮蘸醋，吃過也要及時涑口，或者刷牙，儘量少吃過冷過熱的食物，減少對牙齒的刺激，美食雖好，牙齒最重要，牙齒是人的第一消化器官，愛護牙齒人人有責。

口腔保健平時就很重要，越是過節越要注意口腔的保健，不注意口腔衛生可以滋生細菌，並且能給身體帶來很多的疾病，還能是原來的身體疾患加重和復發，比如心臟病，腸胃疾病。所以口腔健康很重要，過節的時候吃得好，如果不注意口腔衛生更容易滋生細菌，從而影響身體，給身體帶來負面影響就得不償失了，所以越是過節吃的越好，不注意口腔衛生很容易滋生細菌，因此過節要餐後要堅持刷牙這樣才能保證口腔的健康，給我們的身體多上一份健康的保證。

每逢春節，親朋好友聚會不斷。各色各樣的美食在不斷地挑逗人們的味蕾，但一些辛辣、冰凍、滾燙的食物。很容易讓我們的牙齒受到傷害，所以各位在胡吃海喝的時候

一定不要忘了保護好自己的口腔牙齒！春節大魚大肉吃多了容易口腔潰瘍，牙齦出血疼痛等。一定要注意口腔衛生，早晚要刷牙避免食物殘渣長時間留在口腔裡，飯後可以用植田系列的漱口水，漱口，有消炎殺菌的作用，牙齒好了才能吃嘛嘛香，所以大家一定要注意口腔衛生。