益生菌補充腸道有益菌，幫助腸道健康，可以幫助緩解便秘。我寶從出生兩個月到現在快1歲，一直吃康萃樂嬰幼兒益生菌洋甘菊滴劑。它針對0-1歲寶寶，是食品類益生菌，成分安全。無新增劑，用滴管喂，非常方便。

益生菌能緩解寶寶便秘嗎?

益生菌可以幫助我們增加免疫力、促進腸道的健康，對於我們人體是非常有益的。所以生活中很多人都會習慣性的每天喝益生菌，不僅可以補充營養，還對我們身體有著非常健康的作用。那麼，寶寶便秘能吃益生菌嗎？

寶寶便秘能吃益生菌嗎

寶寶便秘可以服用益生菌幫助調理改善，增加腸道有益菌，幫助消化吸收。益生菌調理需要一個過程，一般建議調理2-3個月，之後再減量鞏固一段時間，這樣調理的效果會更好。

緩解寶寶便秘的方法：

　　1、如果是消化不良引起的便秘，就要調整媽媽餵母乳的方法，母乳前半段含脂肪多，寶寶吃多了不容易消化，易引起便秘，最好給寶寶喝後半段的奶水，能緩解便秘症狀。

　　2、給寶寶喝水。喝水能增強寶寶腸胃蠕動，有利於緩解便秘的症狀。

　　3、輕輕的按摩寶寶的肚子。用手掌掌心揉搓寶寶的小肚子，能幫助寶寶消化食物，促進腸道的蠕動，能加快大便排出。

　　4、如果寶寶斷斷續續的出現便秘，可以考慮用些益生菌類的藥物，如媽咪愛或寶樂康等藥試試，如果效果差，就要去看醫生了。

　　5、若寶寶幾個星期都是便秘，就要考慮寶寶是否有腸道不通暢等病症了，應及時去醫院就診。

益生菌有什麼好處

　　1.在腸道中合成營養素：益生菌可以在我們的腸道內製造維生素B群、維生素K、短鏈脂肪酸、胺基酸等等。

　　2.抑制壞菌生長：有些益生菌可以產生乳酸易致壞菌的生長，使壞菌不易附著於腸黏膜或穿透腸黏膜而進入血液中，並且保護腸壁健康。

　　3.提升免疫力：部分益生菌可以增強免疫細胞淋巴球等功能，並刺激抗體的產生，藉以增強人體對病毒及細菌的抵抗力。

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