這個問題首先反應出來題主估計是想透過吃水果來減肥對嗎?其實水果裡面的主要成分就是果糖和水分，但是人體的正常所需要的三大物質是糖類，脂肪，蛋白質。三者缺一不可，如果長期只食用水果就會導致脂肪和蛋白質不足，脂肪不足則會導致內臟器官不受保護，甚至蟾皮症。所以雖然連續吃一個星期水果並不會有太大的影響但是這種方法是絕對不可行的，而且水果中有些含有大量糖分如西瓜之類的，多吃不但不能減肥反而會因為體內糖分過多導致肥婆，得不償失。

如果你想希望透過水果實現某些效果顯然是不可能的。之前看到一篇文章，一個女性為了減肥不吃飯只吃水果，後來卻出現糖分過高，極有可能患糖尿病。所以說，健康飲食最重要，膳食纖維要合理搭配，不能連續吃水果而不吃其他東西的哦。

以自己生活飲食看是好事，不至於一個星期的出差連水果都點不上。每天都可以補充維生素。對腸道健康運作也有幫助，還有生果基本上都很甜口，甜口人們會容易接受喜歡。

而這樣問話有點不著邊際，沒有什麼範圍背景，你叫別人怎樣回答。說支援吧，如果背景是個糖尿病病人，這樣多吃水果，果糖超標運作，病人有麻煩出來怎麼辦？如果那個人減肥的話，第七天昏倒怎麼辦？你說的連續吃，現在很多人每天都吃水果，好像和刷牙的習慣一樣，也不跟你說什麼理由？如果我反用這問題問你，你又如何回答我，對於大眾人群(不知身體健康狀況)才少一點風險呢？

連續吃一個星期的水果可行嗎？肯定行，總之你不會餓死，別說一個星期一個月都沒問題！你不會餓死，不過會不會病死那就很難說了，須知到人體缺營養就意味著抵抗力差很容易得病，用這種方法減肥沒有意義，你不是在減肥是在減命實在不可取，健康在於運動，靠吃水果來減肥你不如運動不是更好，一個人營養不良身體就虛弱工作沒精神，臉色灰暗難看得很，減肥的目的既是為了健康也是為了美，本來是沒錯是好事的但減肥的方法要對，別把命也減了那就不好了，減飯量是可以的，吃二碗變一碗，二天吃一次肉，以青菜為主，不吃其它的零食，因為吃得少肚子很容易餓，可以吃水果，或者吃地瓜。要是住的地方和上班的地方不遠的話每天跑步上下班，吃飯後可以跳舞或者原地踏步。這樣減肥才會健康，一個人如果是健康的她的面板都不同的，白白紅紅的，很健美，是非常迷人的，這種美最容易吸引異性，你要是瘦瘦的臉如死灰一般，一點都沒有吸引力，像個病貓，給人的感覺你有很重的病，再說過度的減肥對身體不好也影響工作效率，做什麼都不想做，人會越來越懶，每天都覺得很累，除了睡覺就是睡覺！那你的生活有什麼樂趣可言？

你可以去學跳舞，因為跳舞人有精神，感覺上不會累，不知不覺中人就瘦下來了！人不但瘦了還有一個好身材！一舉兩得！

而水果要分它的屬性，有些是溫熱性水果，有些分為平涼性水果，在吃的時候注意自己身體狀況來補充水果的營養，例如:糖屎病者不能吃含糖分過高的水果，高血壓者就應專注吃些可以降壓的水果，又或者身體健康的人什麼都可以吃，凡是水果只要自己喜歡吃，都可以吃，完全不必顧忌它。

平時多吃、常吃水果，適當變換的吃法，只有好處，沒有壞處，水果是一輩子都可以吃的，知道有常識的吃法，收穫的是永遠的健康！