在我記憶中最為刻骨銘心的那段時光，也是飽受壓力的一段時期，是我的高三。高三，無疑對於所有高考生來說是一個特殊的名詞。我們我太多的期望，有太多的夢想，想靠此去實現。大山裡的孩子想因此而去外面的世界走走，看看。城裡的孩子則有自己的夢想想去追求。即使被無數的試卷包圍著，即使每天幾乎沒有時間休息，即使吃飯的時間都是匆匆忙忙的，即使心裡壓力大，也無論如何要硬著頭皮做一點，多做一點，再多做一點。那時候壓力真的很大，挫折也是不少。每次考試下來，看著赤紅的分數，並不養眼，想著為什麼那麼努力了還是這個樣子，很灰心，很失望。自己逼著自己努力，逼著自己學習，最終是沒有什麼好結果的。最後，看著自己消瘦。

那時候我唯一感到自己還活著的時候是自己每天寫日記的時候，把所有的壓力，所有的煩惱，所有的不開心都記在日記本上，我用言語對每天的自己進行鼓勵，打氣，加油。我告訴自己，暗示自己，努力了會有收穫的，沒事，大不了再來一次！就是這樣我給自己發洩的空間和時間，寫完了日記又朝氣蓬勃，積極向上。你也可以試試哦，寫完了日記，蓋上本子，把所有的壓力和挫折都拋在腦後，告訴自己，不用怕，總會過去的。我的高三就是這樣度過的，那段時光固然美好有幹勁，但是我卻再也不想再來第二次。揹負了太多太多，反而讓自己走的不輕鬆。同時在有時間的時候，我會選擇唱歌來釋放自己的壓力。選一首自己喜歡的歌，一個人在房間裡開唱，你會陶醉，忘記不開心，釋放自己心裡的負擔，獲得愉悅。在大聲唱歌的同時也把積累了心中的埋怨，苦惱都給喊了出來。心情自然就會好很多。

另外我是一個喜歡獨處的人，熱鬧總也是別人的，我什麼也沒有。但是我挺喜歡這樣的感覺。一個人的時候，在林蔭大道上散散步，看看綠葉綠樹，聽聽大自然的聲音，心情也會因此好很多哦。

也有的時候我會選擇睡覺，睡覺的時候不要想任何的事情，就想著我要睡覺，我要睡覺，然後告訴自己，睡一覺起來就什麼事情都好了的。也許這並不會對現實有什麼作用，但是你會冷靜，不會浮躁。會思考，不會亂髮脾氣。

對於我遇到的挫折和壓力，我樂意寫信給我的家人，告訴他們我的不開心，寫完信也會身心好很多。他們能幫我的就會盡量幫我，我也會覺得有些許安慰。一般我都會自己在心裡自己清除煩惱和不開心，看看太陽，聽聽鳥聲，寫寫文章，讀讀以前的日記，看過的書。我是這樣挺過那些難捱的歲月的。不管怎麼樣，你都要堅信困難的日子總會過去，明天等待我們的是萬丈的光芒！

大家都經歷過高考吧，沒經歷過也應該有所瞭解，對於高考生來說高三一年是至關重要的，每天上課做題考試，每天做著同樣的事，每天在教室裡面，周圍同學們都在複習，你不復習你排名就靠後了，老師家長的期待，周圍學習環境，鄰居間的說道，就成了一個學生身上的重擔，壓力，你要是挺不過去那你就輸了，壓力變成動力，每天更加努力學習，每天都不停止你的腳步，那你就贏了，皆大歡喜，咬咬牙就過去了，加油！

不管你是幹嘛的，有壓力就要有動力，咬咬牙就過去了，你是在為以後買單！