在抽菸這個問題上，在中國是主要以抽完整顆煙為主，但是日本他們通常會抽菸，抽上幾口，然後扔掉剩下的菸頭，這種情況只是在自己控制不住煙癮時才會選擇抽菸，平時他們是不會吸菸的，即便有吸菸的習慣，若是比較貧窮的人，他們通常把剩下的半截煙包起來，下次再去學習條件。比較好的就會直接把剩下的菸頭扔掉，預防自己在吸，並且日本的每個菸民他們差不多都會有這種習慣，因此在日本的垃圾桶上，我們會看到抽到一半的煙直接被扔掉的現象。他們為了注重自己的身體健康在煙的選擇上也會有所重視不會吸一些菸草含量較大的香菸他們大多都會選擇混合型香菸。預防自己對煙上癮，這種混合型香菸裡面含有的菸草，其實並不是很多因此帶給身體的傷害。也不會那麼大。另外日本的香菸管理也是比較嚴格的，公共場所不允許吸菸，就算在屋子裡面走出來也不可以，因此許多大型商場或者公共場所都會有一個固定的區域在這個區域裡面才可以吸菸，雖然如此，但是也有很多人選擇不惜剋制自己回到家之後再寫從上面這些日本人的吸菸方式中，我們或許就可以得到一些啟發，大家應該學習一下人家的這種實驗方式，為了自己的身體健康儘量選擇遠離菸草。的同時也在吸取別人的方式，這樣的話，既可以讓自己吸的煙也可以保護我們的身體健康。

日本的香菸不一樣，好多有活性炭嘴。而且菸葉的質量比我們好的多，多明尼加菸葉。日本的酒是養生米酒多，根本就沒多少度，日本的女人那就更不用說了，態度端正的很，三觀正，講究男尊女卑。非天朝狂妄女子而論。日本黃業發達，但是人民很有剋制，日本人性生活頻率並不高，反而是很低的。

抽菸：日本人一般抽到一半多點就扔掉，而且不怎麼深吸，不怎麼吸入肺部，接觸的有毒物質相對較低，還有就是日本吸菸不方便，不抽菸的人很難抽到二手菸；

喝酒：日本酒文化不如中國，沒有勸酒之風，雖然下班後天天進居酒屋，但是喝多少隨個人自願，所以對身體的損害相對好一點。

還有飲食：都說日本飲食清淡，我倒不覺得，不管是拉麵、天婦羅，還是壽喜鍋，甜鹹，油炸的一堆。唯一可以解釋的，就是吃的少，不是一般的少，已我的胃口而言，簡直就是營業不良。如果北方的朋友去日本旅遊,最好每道菜點兩份。對長壽最重要的是生活水平和醫療，發達國家一般壽命都不短，日本平均預期壽命是83，而我們也快達到77，相差不大,所以抽菸喝酒，和長不長壽沒有那麼直接的關係。

日本人抽菸不少，而且就在居酒屋裡抽，少見的允許室內抽菸的。街上反而不讓抽，一般都有禁菸標識。日本人抽的煙比較淡，可能焦油含量少，是不是對身體損傷少些就不得而知了

日本人抽菸通常是在點著以後，抽2-3口，就掐了，不要了。現在國內很多品牌有細支的型別，這就差不多幾口普通粗細的香菸的量，抽它，過個癮。

日本人之所以長壽我認為是腦子用的少。幹什麼都只需要照做，不大需要你去思考改進。就如在公共場所的“日式自動排隊”法則一樣。他們認為這就應該的，沒有為什麼，更無需去追問答案。一切照做！！！