騎車應注意觀察周邊環境，人多的地方儘量慢點。摔傷了首先要確定有無骨折，如果骨折了儘量不要亂動避免傷勢加重。如果只是輕微傷自己處理就可以了，回家用淡鹽水沖洗一下用風筒吹乾，重要的是別碰生水，在家中可將傷處裸露讓其幹水，三兩日即痊癒。

你可能不知道，當你不小心弄傷了自己，你的傷口處已經掀起了一場腥風血雨。

當你出現傷口時，外界的細菌就會進入你的傷口，這時候白細胞就會出現然後消滅他們。而白細胞和細菌相互戰鬥的過程，我們人體就會出現發炎的症狀，也就是紅、腫、熱、痛 。

不過，並不是所有的細菌都是吃素的，比如金黃色葡萄球菌，戰鬥力強，也不怕死，就會選擇和白細胞正面硬槓。

所以我們拿出必殺技，找外援幫我們，比如生化武器莫匹羅星軟膏，它可以破壞掉細菌蛋白的合成，讓細菌不孕不育，斷水斷糧。細菌不能生孩子，也沒有東西可以吃，就只能活活等死，還沒等到被白細胞吃掉，炎症就會被及時阻斷，最終也就不會化膿了。最後血小板會修補我們的傷口，最後結痂。

所以總的來說，你擦傷了，最好的方法就是先消毒，如果並不能第一時間消毒的話，請不要忘記你的身體正在為著你的安全奮戰中，為了不讓他們的努力白費，一定要記得清理乾淨傷口，別讓細菌有可趁之機。

騎車摔倒，很容易碰傷膝蓋，如果情況嚴重，應自我檢查一下是否腿骨骨折、膝關節脫位。膝外傷常會引起內韌帶（前後十字韌帶）、外韌帶（中央和兩側）扭傷和半月板損傷，症狀為疼痛、受傷部位滲出增多，關節不穩定和絞鎖。出現這樣的情況，需要去醫院進一步檢查、治療。撞擊力比較大的情況下，不管有無疼痛，都應去醫院檢查一下為妥。

如果只是普通擦傷，可以這樣處理。

1、壓迫傷口止血：如有出血，用乾淨的布、手帕壓住流血部位，維持10－15分鐘。有條件的情況下同時進行冷敷。

2、清潔傷口：用生理鹽水、冷開水沖洗，再用藥物消毒。傷口上如果粘有泥土、沙粒等固體汙物，可用棉籤或紗布蘸上生理鹽水清除。

3、包紮：使用繃帶或乾淨布條，在關節彎曲的上下兩方呈“8”字形來回纏繞，起到保護作用，也能吸收傷口滲液，預防再度感染。

4、過後如出現傷口變紅、疼痛腫脹、分沁物增多的現象，應立即就醫。

5、如果傷口較深、創面較大，應及時就醫，根據需要注射破傷風抗毒血清。