推薦POLA寶麗美白丸，我上個月在快樂購買了，效果很不錯。。這款180粒是3個月的量，每日1次，1次2粒，每天早上10點服用。

美白丸真的能美白嗎？它的美白原理是什麼？ 美白丸的美白原理是什麼？

美白原理有兩種：

（1）抑制黑色素生成

（2）抗氧化 美白丸在日本比較風靡，市面上流通的美白丸也大多是日本生產的，價格高低不等，品牌也是紛繁複雜。日本人將美白丸歸為保健品而非藥品，所以其安全性還是相對有保障的。 但畢竟是內服的東西，大家還是需要謹慎一些。如果真的想嘗試，就一定要透過正規渠道購買正規產品。

在這裡分享幾款市面上常見的美白丸~

1.pola美白丸 價格：1088元/180粒（3個月量） 最有名的美白丸大概是pola這一款了，主打天然提取物，成分中有印度樹提取物、桃花提取物、蜜瓜提取物等。印度樹提取物是pola的專利成分，叫做Blancnol®EX，聽起來噱頭很大，但這些提取物還沒有研究證實有直接的美白作用，功效也尚未明確。其餘成分維生素C、維生素E等也都是老生常談了，其他美白丸裡也都有的。

2.Fancl美白丸 價格：215元/180粒（1個月量） 核心成分也是L-半胱氨酸，原理就不贅述了，雖然它是美白丸中極少不含維生素C和維生素E的，但其餘成分諸如羥基酪醇、橄欖苦苷等也都是用來抗氧化的，作用其實大同小異。

3.Swisse葡萄籽膠囊 價格：199元/180粒（3個月量） 葡萄籽膠囊中的有效成分是一種原花色素低聚物，很多護膚品中也會新增，比如歐緹麗等，但它本身並沒有直接的美白功效，主要作用是抗氧化，延長細胞的生命，安全性上會比美白丸這類產品要高一點。

4.Unich玫瑰果膠囊 價格：169元/60粒（1個月量） 這款產品在之前的文章裡也提到過，它和上一款葡萄籽膠囊其實嚴格來說都不算是美白丸，而是常規的保健品。產品本身並沒有標註任何美白字樣，也沒有美白丸中普遍新增的L-半胱氨酸，核心成分是玫瑰果提取物，它含有大量維生素C，用來還原黑色素、加速新陳代謝等。

最後來總結一下，無論這些美白丸的功效說得你多麼心動，其實主要就是抗氧化！抗氧化也有其他更好的選擇，比如平時認真護膚，做好防曬，多吃含有維c的水果，不知不覺可就省了一大筆錢呢~