多重？這個很難定義。剛合適最好，重了蓋著熱，不舒服小孩子會踢被子，太熱小孩會出汗反而導致感冒。個人覺得不要穿太多，會讓小孩覺得睡不好，也不應該穿襪子，那被子應該不輕不重，摸小孩手心腳心是熱的，就不會冷，如果孩子自己睡的那種，最好買個睡袋，因為會翻身，晚上畢竟都得睡覺，如果跟大人一起睡，那也不建議蓋大人被子，應該有他自己的小被子，會比較睡得好些。

秋高氣爽，如今的氣溫逐漸降低，早晚溫差也越來越大。在這交替季節，孩子們是最容易生病的。因此，家長可要做好護理工作。在吃穿住行上，很多家長都忽略了一個小細節——蓋被子可別小看這蓋被子哦，這可是門技術活。話不多說，我們一起來pick秋季給寶寶蓋被子的正確姿勢：

被子不能蓋太厚

喜歡給寶寶蓋厚被子的奶奶，可要注意了~孩子不能蓋太厚哦，因為小朋友天生就是個“小火球”，對溫度又不敏感。換句話來說，小孩子不怎麼怕熱，也不怎麼太冷，如果此時給孩子蓋太厚，捂得太多，孩子體溫會變得很高，這是要出事的呀，會危及健康和生命！建議準備幾床薄被子，根據天氣情況來安排。比如天冷了，就多放兩層薄被子，另外還可以準備條小毛毯。早晚溫差大，可以中午蓋毯子，晚上蓋被子。

被子要鬆軟透氣

鬆軟透氣的純棉被子非常適合寶寶，一是不會對寶寶的面板產生刺激，二來保暖又排熱。

被子不能高於脖子

給寶寶蓋被子時，注意不要超過孩子的脖子，否則孩子會感到太熱，呼吸不暢。孩子睡著了，家長要注意觀察下，寶寶是否有臉紅、冒汗等問題，如果有說明孩子太熱，需要更換薄被。另外，也不要在孩子的頭部蓋毛巾或者紗布，這會有窒息的風險！

疊好被子的邊角

為了防止冷風進來，建議把被子的邊角向下折。

不要和孩子一個被窩

首先，大人的被子對孩子來說太重了，另外一起睡會讓孩子感到熱，還容易缺氧窒息。即使帶孩子一起睡，也要讓他單獨蓋小被子。最好能讓孩子有自己的小床，自己的小被子，這是最安全的。

睡袋是個好神器

現在，很多寶媽都會買睡袋，這對於寶Bora說確實是款神器，值得種草。既保暖又能防踢，很是實用。建議大家最好買袖子可拆卸的睡袋，這樣熱了可以把袖子去掉，冷了可以把袖子再裝上。另外，建議挑選時，質量一定要把好關，純棉、柔軟、不含熒光劑的最好，如此才能呵護好寶寶的肌膚。

只有把孩子的睡眠環境營造好了，才能保證高質量睡眠，如此才能促進其大腦和身體發育。另外，不要忘了要把寶寶的被子多拿到Sunny下曬一曬，既能殺菌，孩子睡得也舒服～

蓋被子也是門技術活，做到以上幾點孩子才不容易著涼，睡得香睡得穩，平安度秋，健康成長！