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1 # Annabel91
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2 # 安久華的健康生活
這位朋友問喝水後小便少,早起發現臉上和手上有水腫現象,我分析有兩種原因。
一,脾虛、腎虛都可致水腫。
嚴重脾虛的人會導致水腫,尤其體現在腿部,按下去凹陷不易恢復、不愛吃東西、臉色灰暗,有這些情況的朋友就應該健脾利溼了。
腎虛會有腰痠背痛的感覺,雙腿浮腫,尿少而清,女性月經會向後推遲等。脾虛腎虛都要注意生冷食物,油膩食物。
氣虛飲食上可以吃些山藥、薏米、芡實一起熬成的粥每天早晨一碗,也可以多吃牛肉雞肉紅棗胡蘿蔔馬鈴薯等補脾的食物。
忌吃苦瓜、黃瓜、芹菜等易傷脾氣的食物。還有易阻礙脾氣運化的食物如鴨肉、豬肉、牛奶、芝麻,也不宜多吃。
二,氣虛可致水腫。
氣虛的人體內的水溼無法運化,就會出現浮腫。一般早晨臉浮腫,晚上腿浮腫,有的人舌頭兩側還會出現齒痕。我覺得提出問題的朋友您肯定氣虛。
建議您每天可以喝一些山藥二兩和杏仁二錢,熬成的水可以加點糖,山藥和杏仁補脾、補肺、補氣,這種藥食同源的食物用著比較放心。
如果您覺得自己身體狀態十分不好,就去當地的大夫那裡對症治療一下,補足身體氣血,調和好陰陽平衡,就不會出現,早起眼皮浮腫了!
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3 # 腎判官
從你的問題來看喝水後小便少早上手和臉有點腫這個問題,我想我應該多瞭解一下題主幾個問題,第一個問題是題主現在多少歲?第二個問題是你說的現象是不是在夏季?第三個問題是你一天喝了多少水會覺得尿少?跟著這幾個問題我們就能夠分析出因果來?第一,隨著歲數的增加人的各項機能慢慢衰退,所以並不能像年輕那樣代謝功能好,尿量少且大小便正常,這種情況我們要去醫院檢查腎功能是否正常,篩查出來的結果能很好的證明一切。
第二,如果在夏季的晚上吹空調睡覺,也會讓水分流失一部分,很多人吹空調睡覺醒來都覺得自己很乾,這個原因也會導致水分流失然後造成尿少。第三,成年人每天保證喝水量在2000毫升左右,有部分人不喜歡喝水,喝一小杯就認為自己喝很多的錯誤想法,這種情況是喝水不夠造成尿少。
總結:排除以上三種可能的話就要好好反思一下自己的那些生活習慣不好,最主要的是要到醫院檢查腎功能,因為一個人腎不好面部和手都會水腫,隨著腎功能的損壞程度大小腫的程度都不同。腎一旦損壞就會關係到腎臟的濾過率,濾過率低那麼排尿就少,尿少了人體積水多就會造成題主說的手和麵部有腫的現象。最後如果題主不放心就去做個檢查,有問題早點就醫,沒有問題的話題主也可以更加安心工作和生活。
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喝水後小便少,早上手、臉腫,是因為你體內水容量太多,沒有正常排除。如果經常出現這種情況,或越來越重,可能需要到醫院進一步診治排除有無心、肝、腎臟等器質性問題。因為我們正常人很少出現這種情況,即使有很多都是一過性的,不會持續存在或反覆。我們肝臟不好,低蛋白血癥就會出現水腫,還有腎臟問題,尿排不出來,血容量就會增加,也會影響全身水腫,特別是顏面部明顯。當然,心臟不好,更會出現全身水腫,特別是下肢。
所以建議密切觀察,如果持續存在或加重,建議去醫院看看。