怎麼說呢？其實就我個人看法豬肉在眾多動物肉來說是吃了比較不膩的！對於大多數人來說你可以連續吃好多頓豬肉但是你很難連續吃很多頓牛肉 鴨肉 等等肉……吃多豬肉很容易胖所以得多運動！

現在豬肉給我的感覺是配菜。像一些需要豬肉搭配的菜比較多。很多普遍的菜系都會配上一點豬肉。除去豬肉，最廣泛吃的就是魚肉，雞鴨了。

1、牛肉

牛肉含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素B6、維生素B12、鉀鋅鎂鐵等。其功能提高身體抗病能力，特別對 生長髮育階段、手術後的調養、補充失血及修復組織方面有好處。中醫食療認為：牛肉有補中益氣、滋養 脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功能。

2、雞肉

雞肉含有維生素C、維生素E等，蛋白質的含量高。它易消化（容易被人體所吸收）、增強抵抗力。另外對 營養不良、怕冷、疲勞、貧血等有很好的作用。特別是烏雞，含有蛋白質、脂肪、硫胺素、維生素A、維生 素C、鈣磷鐵等。烏雞養血烏髮、滋潤肌膚、補腎填精等功效。

3、魚肉

魚肉含有豐富的蛋白質（很容易被人體所吸收）、維生素A、維生素B2、葉酸、無機鹽、鐵鈣磷等。其作用 ：a、滋補健胃、清熱解毒等功效。b、它對女性坐月子有好處。c、預有利於防高血壓和心血管疾病。d、 經常吃魚養肝補血、滋養髮質有效果。e、具有降低膽固醇的作用。