這應該分情況吧，我家寶寶去游泳的時候，如果寶寶清醒著，她們是直接套上游泳圈就遊了，如果剛睡醒，還迷迷糊糊的話，她們是逗逗寶寶，然後邊逗邊給寶寶活動幾下腿，胳膊交叉做幾組簡單的活動，再放水裡面遊，然後游泳的時間不會建議太長，怕寶寶累，影響後面的洗澡。

在給小寶寶們下水游泳前，要適當地做些按摩和游泳操，既增加與寶寶們的情感互動，也讓寶寶們更適應水下環境。

按摩的時候，可以遵循從上到的順序。比如雙手摸摸孩子的額頭，揉揉孩子的肩膀，順時針摸摸孩子的肚子，輕輕按摩寶寶的大腿還有小腿。

游泳操可以是大人輕輕握住孩子的雙手，把孩子兩手交叉至胸前，還有握住孩子的腳丫子，採取蹬腳踏車的姿勢，這兩組動作可以分別做四個八拍，記住，力道要慢而輕，並且關注孩子的情緒狀態。全程保持愉快的狀態是最好的。

操作者雙手對被操作者的各部位及面板進行有次序、有部位、有力度、有方向、有手法、有愛心、有技巧的游泳操和撫觸操作，每個動作應持續4到8個節拍。

肩關節：

操作者雙手握住新生兒的上臂，按節拍前後擺動上臂，小角度地做圓周和外展、內收運動 ( 約30°角，注意不要牽拉)。

2

肘關節:

操作者雙手握著新生兒的前臂，按節拍使肘關節屈、伸 (大於 90°角) ，操作者雙手拇指放於肘關節窩中部，其餘四指包繞肘關節，進行輕柔按摩。

3

腕關節：

操作者雙手握住新生兒的腕關節，拇指放在嬰幼兒手掌根部 (大小魚際肌處) ，食指及中指放在手背腕關節處，使其腕關節有節拍地屈、伸(約 50°～ 60°角) 。之後，操作者雙手拇指與其他四指前後握住上臂、前臂，上下左右進行輕粟按摩。

4

髖關節：

操作者雙手握住嬰兒大腿，按節拍上下襬動大腿約 40°角，後做外展、內收運動，約40°角。

5

膝關節：

操作者雙手握住嬰兒小腿，有節拍地使膝關節屈、伸( 約70°～ 90°角)。

6

踝關節：

操作者食指及中指放在嬰幼兒足跟部前後，拇指放對側，使其踝關節有節拍地屈、伸(約40°角) ，之後操作者雙手拇指與其他四指前後握住大腿、小腿，上下左右進行輕柔按摩。

7

放鬆運動：

操作者雙手在水裡擺動，讓水產生波浪，孩子在監護人的保護下自由活動。