人到中年，面臨太多的問題，工作，生活，家庭，孩子，要面對很多大山，大多數中年人，基本上都是大腹便便，非常油膩，身邊的朋友也都差不多的樣子，人到中年，感覺自己也就這樣了，也變不回年輕的樣子了美容，減肥，又花錢，又遭罪。誰都有嫉妒心，我覺得吧，不支援身邊的人去美容，減肥，這是怕某一天，身邊的朋友因為美容，減肥，而變得愛自己美麗，身材愛自己好，而產生的嫉妒心，這種人就是怕自己身邊的人超越自己而感到自卑。

對於這個很正常，他們來說年輕的時候已經受了很多的苦，很多人都是從非常艱苦的一個環境一步一步的走過來的，在年紀越來越大的時候就會覺得說：“啊，健康很重要，不能說再那麼去浪費時間了，萬一哪天我不小心就去了呢。”有這種想法的叔叔阿姨很多，所以他們要求自己的孩子要健康的去成長，即使現在的生活已經讓很多人處於亞健康的狀態，但是依舊希望他們不要為了減肥用什麼藥啊，手術啊什麼的。

所以美容減肥這個詞，我覺得應該把他分為兩個概念，“美容”“減肥”如果你只是想要面板變好那你就美容，如果你想要變瘦，那就減肥。但是如果你想要達到既瘦身又美容，那麼你就還是透過健康的飲食以及運動來行動吧。

只有健康的飲食才能將你體內過多那種垃圾食品造成的面板不好去調理好，就像是老一輩說的，他們那個時候哪有什麼零食就只吃飯。而且運動可以加快你的新陳代謝，讓你的血液流通起來沒有那麼懶惰，氣色也會變好，同時還能塑性。