“感冒”這個詞，其實是純中醫的，西醫叫“上呼吸道感染”，因為這個詞在中國太深入人心了，所以看西醫也說感冒，西醫也會分個普通感冒和流行性感冒。

中醫將感冒分為“風熱感冒”和“風寒感冒”，這兩種感冒在表現症狀和治療方面差別很大，因此，需要辯證治療。

如今我們有許多人感冒了不分型別，拿起常備藥就吃、要麼一嗓子疼就覺得是上火了，開始下火，結果是有些人誤打誤撞，好了；可是有些人吃了反而嚴重了。

所以，“感冒後能不能喝涼茶”，還是看這個感冒本身是風寒感冒，還是風熱感冒。

那麼，我們怎麼才能區分得的是風寒感冒還是風熱感冒呢？

舌頭：舌體偏紅、舌苔薄黃

咳嗽：痰粘稠、且黃痰

鼻涕：流濃涕，通常黃色

咽喉：嗓子幹、口渴、有時痛癢

發燒：發高燒、怕風、怕冷

季節：多發於夏秋兩季

排洩：愛出汗、有的伴隨便秘

1. 薄荷粥

薄荷煎取藥汁候涼，取粳米加水煮粥，待粥將成時，加入薄荷汁及適量冰糖。稍溫即服，得汗最佳。薄荷為疏散風熱之要藥，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有護胃作用。

2. 貝母沙參蒸雪梨

將雪梨1個去皮去核，把貝母、沙參、薄荷及冰糖適量填入，合起放在碗內加水蒸熟，早晚分食，連吃數日。此湯潤燥止咳，化痰宣肺，尤其適用於老年人、兒童感冒後熱病傷陰引起咽乾咳嗽、肺熱痰黃，或津傷口渴、大便燥結等症。

舌頭：舌體偏粉、舌苔薄白

咳嗽：開始不咳嗽，而後輕咳、痰白清

鼻涕：清水鼻涕

發燒：不發熱、或發輕熱、怕冷

季節：多發於秋冬兩季

1. 生薑蔥白紅糖水

此糖水解表和中、發散風寒、還有止痛的功效，適於風寒感冒，在風寒感冒初期（第一天），屢試不爽，每次都能講風寒感冒拒之門外。

2. 生薑蘇葉水泡腳

泡腳不算食療，但由於生薑、蘇葉、水都可以吃，我就硬歸進來了。喝完生薑蔥白紅糖水後，再用這個水泡腳，泡至微汗，然後矇頭大睡，出一身汗之後，風寒感冒基本都自愈了。但也只適用於風寒感冒初期。

所以，題主問，感冒後能不能喝涼茶，可以很清楚地知道風寒感冒是不能喝的，風熱感冒能不能喝，也要看此涼茶的配方，是否和風熱感冒對症。

涼茶性寒涼，能祛除體內中焦溼熱，特流行於炎熱的廣東一帶，產生了佳多寶、王老吉等品牌，廣東人經常喝，川渝等地吃火鍋時經常喝一罐，怕上火，喝王老吉。涼茶針對胃熱起到清熱作用，但胃寒的人經常喝會喝出胃病！

感冒時，外邪作用於人體上焦，主要是肺系致病，而不是胃。茶不具有明顯祛風散寒、或祛風散熱功能，但具有解藥性，所以風寒感冒不要喝，風熱感冒也不宜喝。感冒時，人體會出現脾胃功能降低，喝涼茶會進一歩降低脾胃功能，不利於身體恢復！