你好，不知道為何會問這樣的問題，但是我個人認為，每個人的身高，體質不一樣所以不可能一概而論，只要身體健康，心裡健康，就好，

人的體型沒有什麼標準可比？也不是去比美體？只要五觀端正四支齊全就可以了！不是太胖？能活動能自適其力就是完正的人！不必要刻劃多少雄圍腰圍的！

青少年女生三圍多少算正常？依據題問及其說明來看，是想清楚國家標準，然後據其減肥。回答這個題問，首先，要明確何謂青少年；其次，要明確國家標準。下面分述之：

一，何謂青少年。弄清楚這個稱謂，有助於題問者對自己的年齡段，有個更準確的判斷，以便於有針對性的制定減肥鍛鍊計劃，及其訓練科目，鍛鍊時限等。中國《憲法》規定，年滿十八週歲公民(男女)就有選舉權等權利；《婚姻法》規定，女滿二十歲可以結婚。而2015年11月國家體育總局公佈的《2014年國民體質監測公報》(這是國家體育總局等多家國家部委辦聯合抽樣調查形成的，以下簡稱公報)上的列表中，年齡劃分就是把男女19歲列為青少年，把20歲劃分列入成年人。於是，問題來了，《憲法》是根本大法，《婚姻法》是下位法，而《公報》顯然採用了《婚姻法》的標準。由此可見，18、19、20歲，可以是青少年，也可以是成年人。之所以說這些，是為”二”做準備。(至於，上位法下位法非本篇所論)

二，國家標準。這裡的國家標準就是前述”一”裡的《公報》內容。其中，關於女生的三圍標準如下。

青少年為，18歲，身高159.4釐米，體重52.6千克，胸圍80.6釐米；19歲，身高160.2釐米，體重52.4千克，胸圍80.8釐米。這裡，《公報》沒有采集腰圍與臀圍，在成年人列表裡採集了腰圍與臀圍資料，具體見下。

成年人為，20-24歲，身高159.9釐米，體重53.6千克，胸圍83.3釐米，腰圍71.8釐米，臀圍90.3釐米；25-29歲，身高159.6釐米，體重55.3千克，胸圍84.7釐米，腰圍73.8釐米，臀圍91.2釐米。

綜上，題問者可據己據此，大致推出自己的標準三圍，選擇鍛鍊方式，制定減肥鍛鍊計劃。