這個問題是啥意思？是不是問的梨狀肌綜合徵，臀部有條索狀的粘連，刺激坐骨神經誘發臀部和腿痛？這個就是你指的坐骨神經結節麼？如果是的話，這個是症狀是可以消除掉的，結節會變小，但是不會完全沒痕跡。
一般來講，我們的肌肉由於外傷或者長期的過勞，會出現損傷，損傷的部位就會存在痛點，痛點會將周圍的筋膜和肌肉拉緊，形成條索狀的粘連，長期疼痛區域性肌肉會變得進一步僵硬，把條索狀粘連包裹起來。
久坐和跌倒臀部著地是梨狀肌綜合徵的主要誘因，尤其是久坐硬的凳子，初期的時候可能沒有結節，只會感覺到略有點疼痛，甚至疼痛都感覺不到，但是痛點可能就會留下，這是結節的根源。
1.觸診
實際上在臨床上，有的結節是剛開始觸不到的，可能只能觸到臀部肌肉僵硬，按起來挺痛的，只有隨著手法由淺及深的滲透，才可以觸到梨狀肌，肌肉鬆下來之後才可以觸到結節，這也是最痛的點。
2.按摩
我們可以以疼痛感覺舒服的力度按摩臀部的痛點，慢慢的僵硬的肌肉會逐漸的鬆下來，再持續的按摩，結節也會變得小一點，慢慢的粘連會變得很細，沒必要追求到不留痕跡，只要按著不痛了，症狀就可以解除掉！
3.定量
按摩不是一天可以按好的，這是透過手法的刺激，來啟用身體的自愈能力，讓身體恢復過來，每天按摩一次就可以，一次的時間控制在一個痛點5分鐘左右就行，一定不要每天多次、時間過長或者力度過大的按摩！
這個問題是啥意思？是不是問的梨狀肌綜合徵，臀部有條索狀的粘連，刺激坐骨神經誘發臀部和腿痛？這個就是你指的坐骨神經結節麼？如果是的話，這個是症狀是可以消除掉的，結節會變小，但是不會完全沒痕跡。
什麼是“結節”？一般來講，我們的肌肉由於外傷或者長期的過勞，會出現損傷，損傷的部位就會存在痛點，痛點會將周圍的筋膜和肌肉拉緊，形成條索狀的粘連，長期疼痛區域性肌肉會變得進一步僵硬，把條索狀粘連包裹起來。
久坐和跌倒臀部著地是梨狀肌綜合徵的主要誘因，尤其是久坐硬的凳子，初期的時候可能沒有結節，只會感覺到略有點疼痛，甚至疼痛都感覺不到，但是痛點可能就會留下，這是結節的根源。
1.觸診
實際上在臨床上，有的結節是剛開始觸不到的，可能只能觸到臀部肌肉僵硬，按起來挺痛的，只有隨著手法由淺及深的滲透，才可以觸到梨狀肌，肌肉鬆下來之後才可以觸到結節，這也是最痛的點。
2.按摩
我們可以以疼痛感覺舒服的力度按摩臀部的痛點，慢慢的僵硬的肌肉會逐漸的鬆下來，再持續的按摩，結節也會變得小一點，慢慢的粘連會變得很細，沒必要追求到不留痕跡，只要按著不痛了，症狀就可以解除掉！
3.定量
按摩不是一天可以按好的，這是透過手法的刺激，來啟用身體的自愈能力，讓身體恢復過來，每天按摩一次就可以，一次的時間控制在一個痛點5分鐘左右就行，一定不要每天多次、時間過長或者力度過大的按摩！