如何看待心理學上那些所謂的抑鬱症、強迫症、精神分裂之類的心理疾病?

很簡單，它們都叫“煩惱”。為什麼立那麼多的概念呢？立了概念就明白它、化解它了嗎？它們只是一種狀態或者一種境界，是身心不和諧的一種存在。當你把身心調得和諧以後，人體就有自救、自愈的功能。

對於頭腦莫名其妙閃現出來的惡念，比如強迫症有一個症狀就是頭腦中突然冒出來一個想法，不斷地否定這個念頭，又加深了強迫。這是一種特別痛苦的惡性迴圈。

心理健康的人，應能保持平靜的情緒，敏銳的智慧，適應社會環境的行為和愉快的氣質。

心理學家馬斯洛認為，心理健康的人要具備下列品質：

1.對現實具有有效率的直覺；

2.具有自發而不流俗的思想；

3.既能樂觀處事，也能讓他讓人感到快樂；

4.在環境中能保持獨立，喜歡恬淡、寧靜的生活；

5.注意哲學與道德的理論；

6.對於平常事物，甚至每天的例行工作，能經常保持興趣；

7.能與少數人建立深厚的感情，具有助人為樂的精神；

8.具有民主態度，創造性的觀念和幽默感；

9.能靜心體味歡樂，並經受痛苦的考驗。

瞭解與掌握心理健康的定義及標準，對於現代生活中忙碌的人們，具有很重要的意義，掌握了人的心理健康標準，就可以以此為依據，對照自己，進行心理健康的自我診斷，預防心理疾病的發生，保持最佳的身心狀態。

每個人都有自己的成長的經歷，遇到許多迷茫問題，善於思考，勇敢面對，樹立信心，就可以改變，如焦慮，抑鬱，壓力大，痛苦。

這個問題我來告訴你！

心理健康是個很寬泛的概念，可以這麼說，世界上九成九的人都有心理健康問題，只是有的是普通的心理問題，透過自身調節就可以恢復，但有一部分心理問題，靠自身調節不了，需要藉助專業的手段幫助解決。

如果解決不好，會出現以下各種問題。

1、軀體方面發生變化。

比如失眠，抑鬱，頭暈，吃不下飯，煩躁等等，這個都是由於遇到具體事情引起的，影響了情緒。

2、社會功能受到影響。

3、意識水平下降。

明顯感覺注意力不集中，看書工作要不了多久就開始疲倦，總是開小差，這時候就一定要警惕心理健康問題了。因為注意水平的降低會影響意識活動的有效水平，注意力不能集中的程度越高，心理健康水平就越低，由此可能造成其他後果，比如記憶力下降。

4、自控力缺失。

人的自控能力跟心理健康水平密切相關。自控能力下降，心理健康水平下降。如沉迷網路遊戲無法自拔，怎麼勸都聽不進去。

5、適應能力下降。

心理是適應環境的工具，每個人為了生存、發展，都必須適應環境。當環境變化時，是否能夠迅速適應，就顯得很重要，如果不能適應或者適應能力下降，說明心理健康程度不佳。

希望透過以上的回答，可以幫助你有一個清晰的認知。