非常值得，沒有價值的產品問你捧都沒有人信，有理有據的價值才是最真的價值。沒有價值的東西騙不了消費者。科學檢測，純羊奶粉對寶寶消化吸收好，預防腹瀉過敏有很大好處，羊奶中含有的EGF修復因子對上皮細胞修復很大功效，對於面板美白抗衰老顯著。

羊奶並不會比牛奶更營養，如果你喜歡羊奶的味道，買買還是可以的。但是可不要迷信它有什麼特殊的營養。

牛奶，顧名思義是牛產的奶。牛奶的營養優勢是它含有豐富的優質蛋白質，也含有豐富的鈣質。最大的特色是鈣，基本上每天一杯300毫升的奶就可以給人提供一天所需三分之一的鈣。而且，牛奶中的鈣吸收率很高，基本是最高的食物來源鈣。所以，世界各國的膳食指南都推薦我們每天一杯奶。

而羊奶的，其實就是羊產的奶。從營養角度，它和牛奶會有一些不同，比如他們的鈣含量、蛋白質含量、脂肪含量，都有一些不同，但是從整體來看，其實並沒有大的差異。

也就是說，羊奶並不會比牛奶更好。到底買什麼，其實主要看兩點，口感和獲得途徑。如果你喜歡牛奶的口感，那就買牛奶。如果喜歡羊奶，就買羊奶。

考慮到獲得途徑的便捷性，如果買牛奶很容易買到，而羊奶不是那麼方便，那還是牛奶比較方便。畢竟能夠輕鬆喝到，它能給人體帶來的健康作用也更多。

羊奶，相對於牛奶而言，價格更高一些。很多商家宣稱自己的羊奶中蛋白質含量高，更利於人體吸收。而大眾也是跟風走，也就認為羊奶比牛奶更好。只不過我們要講究真相，羊奶真的比牛奶更好嗎？

既然要分析羊奶是否比牛奶更加有營養，我們就需要了解羊奶的一些重要的營養物質含量。奶類對於我們身體來說，最主要的莫過於其所含有的蛋白質、鈣、磷、維生素A、維生素D、和維生素B2，與我們的身體健康密切相關。

鈣是我們不可或缺的營養素之一，牛奶中鈣質的含量略高於羊奶，每100毫升牛奶含有鈣質在100~110毫克，而100毫升羊奶中含有的鈣質為84毫克，相比而言牛奶略勝一籌；並且牛奶中含有的鈣、磷營養素，其比例要優於羊奶，更有利人體吸收。

蛋白質是人體構成的重要物質，奶類中的蛋白質氨基酸比例符合人體需要。牛奶中蛋白質的含量為3.0%，羊奶中的蛋白質含量要低於牛奶，僅為1.5%，從蛋白質含量來說，羊奶不如牛奶。

羊吃的飼料主要是以新鮮的草類為主，草類中含有的葉綠素被養吃到身體後可以轉化為維生素A，而奶牛吃的食物中，富含葉綠素的食物較少，從而造成牛奶中所含有的維生素A要低於羊奶，甚至還不到羊奶的三分之一。

從這些最主要的資料中可以看出，牛奶中所含有的營養素要遠遠高於羊奶，只不過從奶牛的飼養和繁殖以及到生產等過程，如今已經形成規劃化生產；而奶羊如今並沒有形成大規劃的飼養，羊奶的生產成本較高，也就造成了物以稀為貴，價格要遠遠高於牛奶。