姚迪肯定獲得了郎導的認可，否則怎麼會隨隊參加了世錦賽和世界盃呢？

姚迪的二傳技術應該還是還不錯的，秉承了天津二傳的紮實功底，傳球的準確度和力度還是不錯的。姚迪能夠從2013年起年年入選國家集訓隊，就說明郎導很認可她的二傳技術。姚迪也是一直在努力提高自己的二傳技術，所以才能夠最終代表中國女排出戰。

二傳技術相對攻手的進攻更難練，需要更長時間的訓練和打磨，所以二傳手一般都是年齡稍大一些後才顯示出成熟起來。前幾年姚迪之所以沒能在國家隊站穩腳跟，那是因為國家隊有更好的二傳手，比如魏秋月和丁霞，相對年輕的姚迪需要更多打磨才能成才。

如今隨著老隊員的退役，姚迪自身的成長，她已經成為了天津女排的主二傳，在國家隊也算站穩腳跟，跟隨國家隊出戰了18世錦賽和19世界盃，經受了更高水平的考驗。東京奧運會不出意外還會是中國女排的替補二傳。

姚迪雖然也存在一些瑕疵，但瑕不掩瑜，現在的姚迪已經到了收穫的季節，期待她能夠有更優秀的發揮。

2019-2020賽季女排排超聯賽第四階段的比賽全面開局，冠亞爭奪戰在天津女排和上海女排之間展開，對於這場比賽不少球迷表示期待已久，可萬萬沒想到球友紛紛吐槽這次比賽“沒看點”，比賽結果呈現天津女排碾壓式打贏上海，比分呈現“一邊倒”。對於天津隊而言，這次比賽的驚喜就是司職二傳的姚迪的穩定發揮，可以說是為勝利大大增色，為天津隊再添籌碼。

姚迪從小進入天津市體校學習排球，曾效力於女排國少隊、國青隊，擅長位置是二傳，在女排亞洲俱樂部錦標賽、世青賽等國際賽事中曾取得“最佳二傳”的榮譽。隨後2013年，姚迪入選國家隊集訓名單，作為球隊中的二傳手，姚迪和隊友們在2013-2016年間參加了大大小小的國內外賽事，拿下了2014亞洲盃冠軍、亞運會亞軍、2015-2016賽季派超聯賽冠軍。

2016年她再次入選國家隊集訓名單，只要功夫深，鐵杵磨成針，姚迪在二傳領域的專長表現獲得了國家隊主教練郎平的認可，郎平上任後在培養新人方面付出了巨大的精氣神。姚迪作為國家隊的替補二傳，先前發揮並不穩定，好一場壞一場的表現起伏不定，她的水平令不少球友對她表示擔心。今年的2020年東京奧運會即將來臨，為女排國家隊儲備奧運參賽力量成為郎平的工作重心，天津女排在朱婷的帶領下，已經帶出表現相當穩定、水準堪稱一流的小將李盈瑩，如今姚迪的驚喜表現給大家吃了一劑定心丸，姚迪在排超聯賽的決賽賽場上的表現彷彿是“開了竅”，把場上的攻手們組織調動得相當不錯，五個攻手平均進攻成功率達到了67%，速勝上海。

姚迪也算是參賽經歷相當豐富了，尤其在二傳位置上可謂獲獎無數，“最佳二傳”、最具價值球員（MVP）等等，經過這次比賽，如果姚迪在今後的比賽中都能以此水準穩定發揮，或許就不再只是國家隊替補二傳那麼簡單了，首發二傳都“穩”了。但再怎麼說，也都是球友們的假設，具體情況還要看今年東京奧運會和未來比賽中，姚迪如何發揮了，這也是非常值得廣大球友們期待的一件事。