其實像這種情況，在很多新手媽媽身上都能看到，有的媽媽在生完孩子後，希望透過母乳餵養，將自己的體重給減下來。但沒有想到的是，體重卻蹭蹭往上長，體型也像吹氣球一樣，不斷變大。這也讓這些媽媽們感到非常苦惱，不知道是什麼原因導致的？

其實母乳餵養，會讓媽媽變得越來越胖，也是有原因可以去追尋的，因為母乳餵養本身並沒有問題。麻省的研究人員曾經對母乳餵養做過專門研究，發現母乳餵養能夠讓媽媽身體內的一些物質，轉化到孩子體內，也就會讓媽媽的身體逐漸減輕了。

之所以在母乳餵養之後，還出現體重增加的原因，主要是這幾點。

※ 激素分泌異常

很多媽媽在生完寶寶之後，往往孕激素就會恢復到正常的狀態。但是愛丁堡大學，曾經對母乳餵養後，卻越來越胖的媽媽做過追蹤調查，發現45%的媽媽之所以會變得越來越胖，主要是體內的激素分泌出現了異常變化，這就使得他們的體重，沒有如期的降低。

※ 沒有時間去運動

很多新手媽媽在孩子出生之後，都是非常辛苦的，她們一邊要餵奶，一邊帶孩子，同時還要養護自己的身體，所以沒有足夠的時間去運動。

為了讓自己的奶水更好，很多媽媽會聽從家裡的老人，喝各種各樣的補湯。每天餵奶，也會讓她們長時間坐在那，或者躺在床上，從而沒有足夠的鍛鍊時間。

這也使得這些媽媽的攝入以及消耗，出現了不平衡的狀態，也就使得體重非但沒有降低，反而越來越胖了。

※ 吃飯時間不規律

很多有過減肥經驗的朋友，可能都知道暴飲暴食，對於身體體重的變化，並沒有任何益處。反而暴飲暴食，會讓體重上漲的更加快速，這也是很多媽媽在生完孩子之後，體重一直上漲的原因。

因為在用餐時間，他們往往會想到自己的寶寶，會把自己的寶寶照顧好了之後，再去考慮自己吃東西。那麼很有可能會因為各種各樣的原因，導致每天吃飯時間不規律，而且一頓可能吃了平時兩三頓的分量。久而久之，媽媽們的腸胃道以及消化系統就出現了問題，而且也會讓身體變得越來越胖。

母乳餵養的媽媽非常容易餓，自然會吃的多一些，有些媽媽為了有足夠的奶水，還會喝很多湯，照顧孩子又沒空鍛鍊，自然就會胖

產後六個月內是減肥的黃金期，所以媽媽們一定要作息規律，三個月後即使少吃一點也沒關係的，一定要抽出時間鍛鍊，鍛鍊也可以減輕身體上的一些不適，比如腰痠背疼