回覆列表
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1 # 西南角西南
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2 # 黛麗清
可以肯定的是，多喝水絕對是美容養顏的重點！但喝水的數量與方式也是有講究的哦！
1.喝水能夠為肌膚補充水分，對美容有幫助，特別是早晨空腹喝水，可以幫助促進喚醒腸胃、促進腸胃蠕動、幫助體內排毒，對於促進膚色勻淨有一定作用！
2.喝水也是有講究的!
像是晨間的第一杯水，可不能用蜂蜜水、牛奶來代替！
像是夜間9點以後就避免飲水，這是防止水腫及腎臟負擔的重點！
還有，最好常喝37度左右的水，這不僅能保護腸胃，還能促進代謝，增強免疫力！
注意一次性喝水最好控制在300ML，並且保持連續的，小口的喝水，避免大口喝水帶來的水分流失。
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3 # 熊二的熊二
人的體質百分之60都是水 ，而且我們經常聽到女人是水做的 ，喝水 尤其是溫水和熱水 女性體質偏寒偏虛 所以 經常喝水可以排毒 可以改善我們的排毒系統 人的一些毒素垃圾可以被淨化 透過汗液 尿道排出來 然後身體排毒系統暢通 面板會光澤 透亮 ，反之 面板缺少水分 會幹燥 脫皮 膠原蛋白流失嚴重 晦暗等 。所以女性要長期保持喝溫水或熱水的習慣
每個人每天都應該喝6至8杯水，喝水的好處多多……
比如1 補充身體器官的水分，有效促進排毒，起到排毒養顏的作用!
2 遇到季節性生病時，多喝水，多排毒，可以有效緩解病情。
3平時生活中多喝水有效增強抵抗力