可以的，5個月寶寶已經可以開始新增輔食，儘量熬稀軟一些有助消化，這個輔食易消化營養豐富，富含維生素A，同時，也能健脾和胃，明目。是一道輔食首選，寶媽們建議學習做給寶寶吃。

可以給5個月大的寶寶們吃，寶寶這個時候是完全可以新增輔食了，胡蘿蔔含有大量的胡蘿蔔素，維生素A， 維生素B1 ，維生素B2等微量元素，剁碎和米一起熬成粥給寶寶吃可以起到消食通便，清熱解毒的效果外，對小兒營養不良也是有治療功效的，支援寶媽們適當給孩子補充營養

5個月寶寶如果已經具備了加輔食的條件，那麼可以新增輔食，但建議以泥糊類為主，主食建議選擇高鐵米粉，不適宜顆粒狀食物，當然如果非得想給喝胡蘿蔔粥建議煮好後料理機打成沒有顆粒的泥糊。

寶寶從奶過度到輔食需要逐步轉變的，不能太著急。具體應當遵循從少到多，從稀到稠，從細到粗的原則，此外，每種食物新增需要觀察2-3天看看是否出現過敏反應，如果沒有，視為安全食材，可以搭配供給。奶量仍需每天保證600-700ml。

下面推薦幾種可以新增的食物及做法：

胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素A，維生素A是骨骼正常生長髮育的必需物質，有助於細胞增殖與生長，是機體生長的要素，對促進嬰幼兒的生長髮育具有重要意義。

做法：高鐵米粉按說明書沖泡好，胡蘿蔔切片蒸或煮熟打成泥，拌入沖泡好的米糊中，有點兒甜絲絲的味道，寶寶一般會很喜歡吃。

小白菜含蛋白質、脂肪、粗纖維、碳水化合物、酸性果膠、鈣、磷、鐵等礦物質及多種維生素。小白菜是蔬菜中含礦物質和維生素最豐富的菜。與大白菜相比，小白菜的含鈣量是其2倍，維生素C含量約為3倍，胡蘿蔔素含量高達74倍。小白菜所含的礦物質鈣、磷能夠促進骨骼發育，加速人體新陳代謝，增強機體造血功能。它還富含維生素B1、維生素B6、泛酸抗過敏的維生素，有助於蕁麻疹的消退。所以，小白菜也是寶寶輔食初期不錯的選擇。

做法：小白菜取葉子幾片，洗淨，焯水，打成泥，拌入沖泡好的高鐵米粉裡。

三文魚含有大量優質蛋白和Ω-3系列不飽和脂肪酸，同時DHA和EPA還對兒童腦神經細胞發育和視覺發育起到至關重要的影響。其次刺少，我們可以直接買到無刺的肉。再有他非常易操作，對於廚房新手來說很友好，而且很好消化。

做法：用檸檬或姜醃製15分鐘去腥放入蒸鍋，水開後大火蒸10分鐘，取出用料理棒打泥，帶湯一起打成泥，非常鮮美。這樣也最好的儲存了三文魚的營養價值。加進沖泡好的米糊中，也可以再加點土豆泥，非常美味。