現在已經喝了兩盒了，紫陽石斛有好多種食用的方法，下面就是我平常經常做的，給大家分享一下

1、水煎

近代名醫張錫純說：“石斛最耐久煎，應劈開鮮煎，得真味”。

紫陽石斛很適合煮水、沖水當茶喝

鮮品：取石斛，用清水洗淨，放入砂鍋內，加水適量，大火燒開轉文火慢燉24小時，取湯汁飲用。

楓鬥：取楓鬥2--5克（根據不同需求取量)，以清水浸泡半小時，再以大火煮沸後，以文火煎1小時以上即可，克反覆煎飲3次。

補虛養陰，清熱

2、鮮食

即生吃，取新鮮紫陽石斛若干，完全洗淨即可入口細嚼，起初味甘而微黏，待到清新爽口，餘渣吞嚥即可。

強陰益精、開胃健脾

3、煲湯

可以將石斛和全雞全鴨，加入配料酒少許，半片姜，不加入其他配料。一起文火慢燉2--3小時，調味即可，非常適合一家人食用。

養陰生津、抵虛熱、微汗、筋骨痠痛等常見的體虛症

4、榨汁

紫陽石斛鮮條洗淨，並剝去老皮，然後用見到剪2-3釐米的小段放入榨汁機內，加入1000毫升的純淨水。啟動榨汁機3-5分，倒出來即可飲用，飲用的時候根據個人口味適量加入冰糖或蜂蜜，口感更佳，冬季建議加熱10分鐘左右再飲用。

紫陽石斛：美容養顏、滋陰潤肺、護脾養肝

紫陽石斛的食用方法有哪些

紫陽石斛舉為“仙草"的草藥，在日常都可以食用：粉式沖劑 煲湯 泡水等等。

紫陽石斛是石斛中的佳品，紫陽石斛泡水後水會呈現紫色，它有著豐富的營養價值，並與侰郎西域藏紅花木媲美，一紅一紫是養生界的大奇珍異寶。

紫陽石斛衝濟

把曬乾的紫陽石斛磨成粉。紫陽石斛粉10g 西洋參粉5g 羅漢果半個 枸杞若干倒入茶壺內，加上90度以上的開水泡5分鐘，就可以飲用。 有美容養顏作

紫陽石斛排骨湯

先用溫水將紫陽石斛泡軟，用剪刀剪成6釐米的小段，再用刀拍個半散；排骨洗淨加上 姜 蔥 料酒飛過；湯煲一次性入足水，下入飛過的排骨。大火燒開後下入紫陽石斛 甘草 薑片 料酒 食用鹽，水開後關中小火慢煲1個半小時，就可以上餐桌。

紫陽石斛泡水

一次取五個，將它放到杯子，加入半勺羹的枸杞，衝入90度以上開水，沖泡1個小時以上就可以喝，喝完水剩下的紫陽石斛也可以食用。