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  • 1 # 荊州中公教育

    11月24日,2020國考筆試正式舉行,下午5點,隨著申論考試的結束,走出考場的考生們終於可以放下一樁心事,翻開新的生活篇章。中公教育專家指出,筆試後適度放鬆一下是應該的,可以把考試的壓力、負擔放下。但是,國考筆試僅僅是整個招錄環節的第一道關卡,筆試後還要做一些事情有益於科學推進後續環節的事情。中公教育專家建議考生們可從如下幾點入手:

    一、 科學放鬆減壓

    考生考後一定要調整心態,保持平和、健康的心態最重要。如果考生出現考後失眠、乏力、煩躁等現象,應該及時跟別人溝通,多參加體育活動,以轉移注意力,使情緒得到緩解,讓自己擺脫消極情緒的困擾,建立自信,以一種積極的心態面對未來生活。

    調節心態做好的方式是適度運動,在運動之前要做好充足的準備,做好熱身,把各個關節活動開,考生要根據個人情況調節,運動的強度不要太大,年輕人一般是每分鐘60次到85次心跳,這是最正常的界限,取平均值70次計算,一般來說,心率在運動後增加75%,也就是120次到140次,就說明運動已經到位了,如果再快就是超負荷了,是無氧運動了,對普通健身益處不大,那些是鍛鍊爆發力的,是專業運動員的訓練。

    二、 總結學習經驗

    筆試結束後,曾經陪伴考生度過了無數個日日夜夜的備考資料此時變得悄無聲息,中公教育專家建議考生將筆試備考階段的所有資料進行規整,可按科目或者階段進行整理,將一些有意義的進行儲存,同時總結自己備考當中學習和實踐的寶貴經驗,比如關於分析問題、解決問題,記憶方法、刷題技巧以及一些考場經驗等等,進行認真總結和反思,此外,還可以將自己在備考中形成的好習慣繼續保持下來,申論備考當中形成的作答思維還要繼續強化一下,不要完全放棄,這種解決和應對問題的能力對於面試也是有用的。此外,考生要充分利用筆試與面試之間的視窗期,對自己進行“充電”,考生應當認真思考一下自己的人生目標和方向,有意識地培養和鍛鍊自己獨立應對能力和融入社會、進入公務員隊伍的能力。

    三、提前備考面試

    根據往年國考的程序,筆試之後一個月左右揭曉成績,成績出來幾天之後面試公告就要陸續釋出,面試時間從1月份就開始了,首當其衝的是外交部,一般在春節之前就要面試,其他部門也會在2月——3月初完成面試,留給考生的面試備考時間非常短暫,因此考生要提前進入備考狀態,

    (1)大量練習歷年國考面試試題。掌握面試各類題型的答題思路。對各類題型進行全面系統的學習,熟悉每種題型的解題技巧。確保對所有的知識點融會貫通,並能夠學以致用,梳理正確的答題思路,扭轉自己的思維誤區,養成正確的答題習慣。

    (2)透過答題去最佳化自己的語言,找到自己答題中的小問題,保持良好的答題狀態,確保每天都練習。另外,也可找到其他省份的面試試題,加強訓練。

    (3)瞭解面試禮儀,對自己的走路、舉手投足、面部表情等外在形象進行反覆推敲和糾偏,樹立良好的“門面”,為順利完成面試打下好基礎。

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