一個包足矣。

主要有洗浴用品，訓練背心，褲子，還有一雙合腳的運動鞋。輔助用品有腰帶，護腕，護肘，護膝，助力帶等，可根據訓練專案進行選擇帶或者不帶。

實際上，也不必非得去要求多華麗的裝備，不必非要什麼安德瑪，耐克，阿迪。簡單舒適，合身就好。去健身房的主要目的還是鍛鍊，而不是去秀裝備，我也見過一雙拖鞋，就扎到力量區的，一樣練的非常好。

首先這個問題沒看太懂，是問題出的太簡單了，還是我想得太複雜了？

不知道你想帶什麼裝備呢？健身房是許可帶自己的東西的，只要在不影響到其他人的前提下，完全可以大大方方的帶進去，必要的鎖在櫃子裡就可以了。

當然上面只是我想象的，因為我沒進過健身房

題主的問題有點籠統，我簡單羅列一下吧：

1，常規裝備。

常規裝備一般就是上衣短褲鞋子手套一類，這些裝備一般都是放在收納包中，現在各類電商平臺上款式非常多，感興趣的可以用“鞋位健身包”，“籃球運動包”一類關鍵詞搜尋。

裝備放在收納包中，收納包一般是放在車裡或者工作場所，到健身時間時，揹著去健身房，如果預算充足，在健身房選個儲物櫃，是更方便的選擇，定期用收納包把裝備帶回家清洗即可。

這裡提示一下，目前很多健身房，可以在辦理年卡的時候跟會籍顧問要儲物櫃優惠，順帶提一下而已，沒什麼損失，要到就是賺到。

2，非常規裝備（不是廢話）

比如前面提到的籃球，就是不是健身房中常規裝備，你可以帶著它來，只要不影響其他人，基本不會有人管。籃球在健身房算是比較另類的裝備，其實與健身房有關的自帶裝備有很多。

常見的比如瑜伽墊，助力帶（助力勾），舉重腰帶，現在比較火的泡沫軸，藥球等等，我自己也帶過人形沙袋，飛力仕棒，戰繩等，說說個人意見，僅供參考：

A，如果你的裝備不方便隨身攜帶，儘量不要帶到健身房。

因為你離開後，裝置會變成公用的；我的飛力仕棒，單人使用理論上可以用兩年，被散打和跆拳道的孩子們拿去練習，倆月就弄斷了；我的人形沙袋，標明瞭是私人物品，誰見到都會打兩拳，打拳還好，沒什麼磨損，關鍵是有些會員用腳踢，半年不到脖頸的位置就踢開膠，好在我也算健身房合夥人，最終充公處理。

B，健身房已經有的裝備，不要自帶，尤其是不要帶同品牌同款！

有些會員發現健身房的裝備很好用，就會在網路上買同款式，然後帶到健身房使用，其實這種行為會帶來很多麻煩，首先是會員無法區分這裝備是你私人的還是公用的，另外，你帶著裝置離開的時候，健身房無法區分你是帶了自己的裝備走還是順走了健身房的裝備。

別的不說，我們自己健身房的泡沫軸，瑜伽墊，甚至可調節啞鈴配重片，都有丟失損耗，這種爭議糾紛，完全可以避免！