月經不調的出現，可能是由於內分泌失調、雌性激素分泌紊亂以及婦科疾病所造成，需要採取積極的治療，使經期迴歸到正常狀態，從而不會產生消極的影響。 月經不調已經成為了眾多女性常發的婦科疾病，月經不調常常表現出來的最明顯的特徵，就是會出現經血變化異常比如過多或過少的情況。除此之外，還會出現經期延長、經期不規律的狀態，需要引起及時的關注。採取積極的治療，能夠使疾病得到合理的控制。對症下藥，更能夠達到比較好的治療效果。對於月經不調的治療，知曉這幾件事情能夠事半功倍。 首先，月經不調對於懷孕會產生一定的影響。出現月經不調的時候，子宮內膜的增厚和減弱是沒有規律的。而子宮是受精卵著床的重要場所，子宮內部出現問題，會影響受精卵的著床。此外，月經不調如果是由於雌性激素分泌異常引起的，就容易影響卵細胞的分泌和排出，卵細胞生產出現異常，也不會產生受孕的情況。因此需要採取積極的治療，有利於促進懷孕。 月經不調可以做好以下三個方面： 1、舒緩自身的壓力 月經不調原因很有可能是由於過度的精神壓力所造成。壓力過大容易造成內分泌失調的情況，所以需要進行適當的放鬆，可以多做一些運動使自身的壓力得到緩解，對於調整月經有很好的效果。 2、改掉不良的飲食習慣 長期擁有不良的飲食習慣，也容易造成月經不調的情況。吃過於辛辣和油膩的食物，對於身體會產生不利的影響。特別是在月經期間沒有忌口，吃一些冰凍和辛辣的食物，更容易加重月經不調的情況，所以一定要合理的管住嘴，才能夠在平時健康地邁開腿。 3、改掉不良的作息習慣 很多人不知道作息習慣對於月經是否正常，也會產生不利的影響。如果經常熬夜會導致神經焦慮的加重，以及心神無法安寧，容易導致月經不調的情況。堅持早睡早起培養規律的作息，對於月經的正常能夠起到積極的作用。可以在睡前喝一杯熱牛奶促進安眠。同時，使精力得到完整的消耗，就能夠很快的進入睡眠狀態。 月經不調看似是一種比較輕微的症狀，但對女性的身體卻產生著各方面的巨大影響，需要採取積極的治療，才能夠防止引發更嚴重的身體狀況。對於月經不調需要注意的事項，可以從以上三個方面入手，能夠達到比較好的效果。此外還需要關注婦科的健康，每年按時做體檢可以防患於未然。