一、如果新媽媽餵母乳，那需要做個背奶媽媽。準備母乳保鮮袋和吸奶器方便在單位吸奶，帶回去給寶寶看護人白天喂寶寶母奶。二、做好精神方面的準備 1．保持良好心態，駐顏有術。新媽媽大可不必擔心自己的相貌改變，因為容顏終有一天會老去，但是女人內在的修養卻是會隨著歲月的逝去而逐漸提升的。所以，新媽媽重新走向職場時，要樹立良好的心態，輕鬆面對年齡的考驗，讓自己在重新起程的職業生涯中，煥發出更加自信和成熟的風采。 2．提前儲備知識，從容應對寶寶的撫育。我們建議，新媽媽在重返職場前，就要專門抽出一段時間來做好準備功課，例如買一些科學育兒的書，以及產後心理及生理輔導方面的書，做好應對這些問題的心理準備。只有這樣，新媽媽在重返職場後，才可能有效減輕這些問題帶來的負面壓力，處理好工作和育兒的關係，做一個職場好媽媽。 3．調適好心理，注重健康。重返職場後的新媽媽一定要懂得關愛自己，無論事業、家庭有多大的壓力和重擔，都要調適好自己的心理，尤其不能透支自己的健康，不要讓心理疲勞和身體疲勞共同摧垮新媽媽的生活。

首先：可以考慮家裡的長輩體能上合適的可以幫著白天照顧寶寶，這是最安心的。

其二：如果自己的工作收入還是高的，有工作前景的，可以考慮聘請阿姨來帶寶寶。

無論何種方式，自己要承擔決策主力，其他人只是出勞力輔助帶孩子，晚上堅持自己陪睡，孩子一樣親。

我是一位二胎媽媽，兩個孩子差三歲，就是家裡奶奶幫著照顧白天，自己照顧晚上，一直堅持著上班帶孩子兩不誤，加油，相信你也可以的。

產假結束要投入到緊張的工作中，媽媽們怎樣讓孩子繼續吃母乳是每個新媽媽都要面臨的問題。 　　

首先，要讓孩子學會使用奶瓶，最好是快上班前的一兩個月左右，在讓寶貝完全用奶瓶喝奶前，給他一個適應過程，在這個過程中一定要有耐心和毅力。 其次，媽媽要在3-4周學會使用吸奶器(要注意徹底消毒)，用清潔後的吸奶器將母乳吸出來，冷藏或冷凍起來備用。 　　

再次，要準確記錄擠奶的日期和時間，不要與其他容器內的奶發生混淆，以免影響母乳質量。吃的時候開溫水化開。試母乳溫度時，可滴一滴到自己手背上，感到比手背溫度稍高一些即可。解凍後的母乳最好在3小時內吃完。 　　

最後，調整安排好哺乳時間，媽媽要根據上班後的作息時間來哺乳孩子，如果有午間休息能回家親自餵奶的話，最好不過了。 　

上班怎樣讓寶寶繼續吃母乳？ 　　

步驟/方法 ：

1.處理母乳前要清潔雙手，一定要在乾淨衛生的房間內吸奶，否則寶寶容易患上胃腸疾病。 　　 　　 2.為給寶貝提供豐富母乳的同時，媽媽在生活上一定要有足夠的休息。 　　 　　

3.媽媽不要喝碳酸飲料，不喝酒，不管否口渴，一定要多喝白開水。 　　 　　

4.保持愉快的心情。 　　 　　

5.母乳餵養的好處不用說，如果有條件最好堅持母乳餵養到孩子一週歲。