不要一味滿足，影響不大的哭鬧，就讓她先哭，讓她覺得哭是沒有用的，然後再和他講道理。我姐就是這麼教孩子的，特別乖巧。

我來說說我家的孩子吧。我家老二今年剛滿三歲，平常也是不好好吃飯，其它零食也沒有很喜歡，唯獨對巧克力，真的是時刻都想吃。如果家裡有而你不給她的情況下，真的是會讓人崩潰。她會大哭大叫，躺地上耍賴，反正所有孩子會的招式她都會來一遍，直到你妥協為止。自認為其實孩子這樣都是家長縱容的。

自從認識到這一點之後，我首先就是控制買零食的次數。從每天都買，到現在隔幾天才會買一次。從一開始整盒買巧克力到現在就買一條。然後告訴她，今天因為你吃飯很好，獎勵你吃巧克力，如果接下來兩天你都能按時吃飯，我會再去買。一開始是很難，她哭鬧我就抱著她，一直安慰她，但是很堅定的告訴她現在沒有。慢慢的現在也能接受了，雖然飯也沒有變得吃很多，但是巧克力吃的很少了。

第二就是自己也不吃零食，每天三頓飯中間都儘量吃些水果。用水果來代替零食，儘可能多的變花樣引起她的興趣。比如今天混合幾種水果做沙拉，明天蘋果梨子切成條，後天切成小塊，串成糖葫蘆形狀來。最近我就發現，她雖然偶爾會提起要求買巧克力，但是如果不買的話，她也不會哭鬧了。

希望可以幫到你。

看在什麼情況撒嬌，如果是無理取鬧的撒嬌情況下不能慣著，要引導他，教育他，不讓他亂來，東西也是這樣。吃多對身體不健康！

慢慢換成她不愛吃的零食，並且一點一點減量，還可以做遊戲轉移注意力，零食吃太多肯定會影響吃飯的~不好好吃飯可是個老大難問題，可以看看我們關於孩子不好好吃飯的小漫畫~

孩子總是吃零食的習慣可不好，這時家長不能操之過急，儘量減少讓孩子不吃零食，平時正常吃飯，可能有的孩子貪玩，吃飯也不好好吃，慢慢的養成吃零食的習慣，所以家長不能慣孩子，告訴他養成正常的生活習慣就好了。

一、因為小孩最聽老師的話，所以當他（她）哭鬧著要買零食時，就告訴他（她 ），“學校老師說了，不準小朋友買零食吃，零食都是垃圾食品，吃了會肚子疼的。 ”小孩聽到你說是老師不讓吃，可能就不鬧了。

二、當小孩哭鬧著要買零食時 ，就讓他（她）看 看周圍不買零食的小朋友，告訴他（她）:“小哥哥小姐姐們都不吃零食，不吃零食的孩子最乖。”小孩也許不情願，但看到別的小朋友不吃零食，他（她）也許就不吃了。

三、當小孩在小攤兒前賴著不走時，就告訴他（她）家裡給他（她）準備了好多好多平時最愛吃的東西，小孩聽了，就會跟著你一塊兒回家。到家裡一定要拿出來讓孩子吃。

四、如果上面三種方法都不行，大人就在出門時，口袋裡裝上一樣小孩平時最喜歡吃的東西，當他（她）哭鬧著要買零食時

，就把口袋裡的東西塞給他（她），有東西吃了，自然就不鬧了。

小孩子愛吃零食，也是比較普遍的現象，不買吧，就哭個不停，這個時候，可以適當地轉移他的注意力，適當的說說小孩子的優點，當他的注意力轉移後，可能就對別的事感興趣了，不會在要零食吃了