有的寶媽說，哄睡是最痛苦的事情，每天晚上，自己都快被自己哄的睡著了，可是寶寶卻依然精神百倍，然後只好不停的講故事，直至把自己都催眠了。但其實哄睡還不是最令人崩潰的，事實上寶寶的起床氣更人難以忍受，尤其是當寶寶上幼兒園之後，寶寶的生物鐘還沒有調整過來，導致孩子在睡夢中被強行叫醒之後，那就是哭的撕心裂肺，驚天動地，怎麼哄都沒用。那麼對於寶寶的起床氣，我們該怎麼辦呢？

很多寶媽寶爸在調整寶寶生物鐘的時候，總是希望可以一步到位，但是忽然提前一個小時睡覺，寶寶肯定不樂意，而且一下子也睡不著，那麼哄睡又成了難題，所以調整入睡時間要循序漸進，可以先讓寶寶提前15分鐘睡覺，慢慢的適應，大概兩週甚至是一個月之後，可以再提前15分鐘，這樣慢慢的調整，寶寶就不會那麼排斥了。另外觀察寶寶起床的狀態，找到寶寶睡覺和起床的節奏，就可以有效避免起床氣了。

其實早上喚醒寶寶是一個技術活，如果你忽然一下子叫醒寶寶，那麼任誰都會有起床氣，試想你被鬧鐘叫醒的感覺，那是非常難受的。所以首先建議大家預留15-30分鐘叫醒時間，不要幻想叫一聲，寶寶就迅速高興的起床，這個成年人恐怕都很難做到，所以我們要留充足的時間，給寶寶緩衝。

首先，不要發出聲音，用雙手去撫摸孩子的肚子或者背部，慢慢的撫摸，這時候寶寶就會扭動起來，再慢慢的撫摸四肢，讓寶寶的身體慢慢的甦醒。

然後，可以開啟窗簾，讓Sunny照亮房間，讓寶寶的眼睛慢慢的適應光亮，逐漸睜開眼睛，這個時候如果寶寶沒有睜眼睛，可以小聲的跟寶寶說話，但不要叫起床，而是說一些其他可以吸引寶寶意識的話，比如媽媽在摸寶寶的肚子呢，寶寶肚子好鼓哦，想不想喝奶，逐漸喚醒寶寶的意識。

最後，如果寶寶依然哭鬧有起床氣，千萬要注意，不要發脾氣，而是跟寶寶說，我們一起去吃飯飯好不好？我們可以玩小豬佩奇了喲，讓起床變成期待，而不是和爸爸媽媽發脾氣聯絡在一起。這樣就可以有效緩解寶寶起床氣啦！

覺得寶寶起床氣氣人的，肯定寶寶還很小，不到兩歲吧。到了兩歲後，你會發現，起床氣簡直是太小兒科了。

2歲，又被稱為任性的兩歲。這個階段的孩子，破壞力特別強，而且自我意識開始覺醒，變得特別“叛逆”。你不讓他去碰的東西，他非要去碰，打他罵他，都無濟於事，過一會又踩你的線。

我家寶一歲多的時候，就特別淘氣。一帶他出去，簡直超級尷尬。不是搶別人的吃的，就是搶別人的玩具，別人不給，就咬別人，打別人，推別人。隨著年齡漸大，他倒是不打別人了，改打我了，還用力的推我，有時候甚至會坐在地上撒潑，你拉都拉不起來。那才叫真的崩潰呢！

作為媽媽，也許這些都是必經的過程吧。每個階段都有每個階段的特點，時間長了，就變成佛系媽咪了。

其實每個寶寶都是可愛的天使，他們現在只是不懂得如何更好地表達而已。等過了這一階段你再回頭看，就會覺得，其實也沒什麼大不了。