二、作者今年六十八歲，二十多歲就患有頸椎病（那時還不瞭解是頸椎病），頸部僵應、強直，低頭和仰頭及左右扭頭頸嚴重受限，並且導致頭部缺血缺氧，而引起頭痛、頭暈，嚴重時眩暈、天旋地轉及房屋顛倒，噁心嘔吐不能睜開眼睛（作者當時正在學習中醫，因此連書都不能看）；醫生說是神經衰弱，求醫問藥多年無果。後來感受到按揉很舒服，比吃藥效果好，所以作者就邊學習中醫基礎理論和推拿按摩書籍，邊在自己頸部實踐；同時與其它各種方法比較鑑別。

三、功夫不負有心人，透過自我按、撥、刮、揉等法，不但把自己的難題解決了，並摸索透了頸椎病的來龍去脈，一是因感受風寒溼邪，二是急慢性損傷，單一或綜合的因素都會致使頭頸部，面板增厚、肌肉僵硬、粘連、韌帶增生變粗縮短，壓迫椎動脈、交感神經，或影響頭頸部氣血迴圈，會引起頭痛、頭暈、眩暈、失眠、記憶力減退，嚴重時會出現中風或阿爾茨海默徵等，並會間接引起關節紊亂、頸間盤突出、壓迫臂叢神經，引起頸肩臂肘手部疼痛或麻木 。

四、按照自己嫻熟的實踐經驗，三十多年來已經為不計其數的人，解除了其它方法不能解除的痛苦；從而證實通暢法是根除頸椎病的不二方法。

五、腰突病沒患過，但是，有嚴重的腰肌勞損、腰部僵硬疼痛，都是用通暢法處理好的，現在倒立、打坐、劈叉、下腰、左右扭腰，靈活自如功能到位。並且已為多少腰突患者解除了痛苦，不但能正常參加工作並且腰部柔軟有彈性，幾年、十幾年都不曾復發的大有人在，有些人透過CT檢查，原來突出的椎間盤不存在了（證明腰突並不是完全不能回納）。

願人人擺脫疾病的煎熬！

我是利用昂首斜面護脊床墊來治療頸椎病的，是我用過的比較好的方法，如下，經常仰臥兩三個小時，慢慢就將你的頸椎、腰椎矯正到正常的一個狀態了。是目前比較好的方法。請參考：