有希望。

你可以先去醫院查一查你的骨齡，看看骨骺有沒有閉合，如果沒有閉合，長高的可能性就很大。

如果沒有閉合。你可以根據醫生建議和增加運動來長高，還可以採取中醫療法，在大椎處埋線也能刺激身高生長。

如果閉合了也不要灰心，採取合理的運動也還是有可能長高的。

加油↖(^ω^)↗

成年之後再透過服用激素和體育鍛煉長身高的希望已經很渺茫了，不過還是建議你去測一下骨齡，萬一實現了呢？

如果不行的話你只能採用下面這種方法了，並不建議你採用這種方法，那就是斷骨增高！透過把腿打斷安裝支架，等癒合後你的骨頭會被拉伸，人自然就長高了。但強烈不建議你這麼做，因為很痛苦，而且效果因人而異。

作為一個人來說，每天都會消耗大量的鈣和其他微量元素和維生素礦物質，來維持生命的需要！在成長過程中更是大量的需要這些營養成分，而當成年之後，由於各種原因導致的攝入不足加上流失，就會導致各種慢性疾病的發生！單純將長個子這件事的話，只要每天均衡的攝取足夠的營養，加上充足的睡眠和適量的運動，還是有可能的！具體長多少就只能說是因人而異了！（純粹個人觀點，僅供參考）謝謝

骨骺線閉合後是能長.高的，別聽那些醫生瞎講，實驗出真理，他們就沒驗證過，30歲做運動拉伸了5釐米，可能是物理拉伸，但是原理是一樣的。我24歲的時候是165，當時再朋友周圍是最低 特別的沒自信， 後來自己偷偷去醫院查了一下醫生說骨骺線閉合了。。 當時沮喪了兩個月， 後來振作起來每天堅持運動， 堅持了整整半年後長...高了5釐米！我看的“胡遼研成.長之.錄”的鍛鍊方法做的，摸高和拉伸為主，真的需要堅持

一般情況不會長高了，不管吃什麼，或者做什麼鍛鍊，一般人都不可能再長高了。極少數人在這個年齡仍然可以長高。普通人長高也不是沒有可能，有一個島嶼上面的人就能長高即使已經24了，還有就是外太空也可以讓人長高，你可以試試。

26歲的我去年用了大概半年的時間，長高了7釐米，我總結了飲食上要多吃些蔬菜和瘦肉，不要熬夜，趁著年輕，一定可以成功長高的，我父母身高也不高，當時我才1米6多， 看到一篇文章， 《杜，於菲，高了》（拜讀搜下）按照裡面的介紹，長高了7公分。大家切記，心態很重要， 再次是睡眠，適當在增加點鍛鍊，肯定也能長高的