孩子的自控力差，不能專心寫作業，上課不專心聽課，歸根結底都是父母疏於對孩子專注力的鍛鍊。
家長可以問問孩子，為什麼上課不聽老師講課，是對課程不感興趣還是聽不懂，還是控制不住自己做小動作？只是上課不專心還是做別的事情的時候也不專心？
耐心和孩子溝通，梳理孩子的問題，認真分析問題的原因，只有知道具體的原因，才能有針對性地幫助孩子。
上課的專注度在一定程度上會影響到孩子的學習，家長不妨從以下3個方面來修煉孩子的專注力：
1. 鍛鍊孩子的自制力
孩子自控力不強，持續專注的時間也不長，但鍛鍊自控力是有很多方法的。
比如在日常生活中，可以讓孩子在一段時間內專心做一件事入手，家長做好計時，觀察孩子的表現，來鍛鍊孩子的自控能力。比如做作業、畫畫、手工等。
時間的控制，可以從剛開始的10分鐘，一次增加5分鐘，慢慢過渡到45分鐘，也就是一節課的時間。讓孩子在固定的時間、固定的地點，完成固定的任務，從而形成習慣。
2. 孩子也需要勞逸結合
學習是腦力勞動，大腦運用會消耗大量的氧。
因此，家長一定要合理安排孩子的作息時間，控制看電視和玩遊戲的時間。長時間地接觸和使用電子產品會影響孩子的大腦結構和發育，影響孩子的專注力。
此外，家長要保證孩子充足的睡眠，幫助孩子養成勞逸結合的好習慣，孩子才能有充足的精力專心聽課。
3. 家長要和老師積極溝通
“你要專心點”、“你要認真聽講”......
家長總對孩子說的這些話，無形中給孩子太大的壓力。
家長要想辦法和老師溝通，讓老師減少對孩子的負面評價，加強正面評價。
可以請老師幫忙多留意，課堂上發現孩子走神及時提醒，有意識地安排孩子上黑板做題，回答老師的提問等，目的都是幫助孩子把心收回來。
家長只有和老師溝通好，配合好，心往一處想，勁往一處使，才能一起把孩子的教育做到最好。
家長挺老師，老師才會挺孩子。
總之，修煉孩子的專注力，讓孩子集中注意力聽課，家長要有耐心，給孩子一段時間適應。
只要家長和孩子一起堅持努力，孩子都會有所改變的！
孩子的自控力差，不能專心寫作業，上課不專心聽課，歸根結底都是父母疏於對孩子專注力的鍛鍊。
家長可以問問孩子，為什麼上課不聽老師講課，是對課程不感興趣還是聽不懂，還是控制不住自己做小動作？只是上課不專心還是做別的事情的時候也不專心？
耐心和孩子溝通，梳理孩子的問題，認真分析問題的原因，只有知道具體的原因，才能有針對性地幫助孩子。
上課的專注度在一定程度上會影響到孩子的學習，家長不妨從以下3個方面來修煉孩子的專注力：
1. 鍛鍊孩子的自制力
孩子自控力不強，持續專注的時間也不長，但鍛鍊自控力是有很多方法的。
比如在日常生活中，可以讓孩子在一段時間內專心做一件事入手，家長做好計時，觀察孩子的表現，來鍛鍊孩子的自控能力。比如做作業、畫畫、手工等。
時間的控制，可以從剛開始的10分鐘，一次增加5分鐘，慢慢過渡到45分鐘，也就是一節課的時間。讓孩子在固定的時間、固定的地點，完成固定的任務，從而形成習慣。
2. 孩子也需要勞逸結合
學習是腦力勞動，大腦運用會消耗大量的氧。
因此，家長一定要合理安排孩子的作息時間，控制看電視和玩遊戲的時間。長時間地接觸和使用電子產品會影響孩子的大腦結構和發育，影響孩子的專注力。
此外，家長要保證孩子充足的睡眠，幫助孩子養成勞逸結合的好習慣，孩子才能有充足的精力專心聽課。
3. 家長要和老師積極溝通
“你要專心點”、“你要認真聽講”......
家長總對孩子說的這些話，無形中給孩子太大的壓力。
家長要想辦法和老師溝通，讓老師減少對孩子的負面評價，加強正面評價。
可以請老師幫忙多留意，課堂上發現孩子走神及時提醒，有意識地安排孩子上黑板做題，回答老師的提問等，目的都是幫助孩子把心收回來。
家長只有和老師溝通好，配合好，心往一處想，勁往一處使，才能一起把孩子的教育做到最好。
家長挺老師，老師才會挺孩子。
總之，修煉孩子的專注力，讓孩子集中注意力聽課，家長要有耐心，給孩子一段時間適應。
只要家長和孩子一起堅持努力，孩子都會有所改變的！