因為頭胎剖腹產2胎也得刨
39周住院，39+1刨早上9點手術
23號早上護士進病房，脫衣服全裸，備皮，插尿管，讓拿刀紙，準備好後推著去手術室，一路上腦袋空白，到手術室後醫生核對資訊，開始打麻醉，身體蜷成基圍蝦狀，打上麻藥後說不上來的感覺立馬噁心想吐，護士給拿了衛生紙墊到嘴邊，說想吐就吐，手術全程邊上做一個護士聊天，醫生拿一個尖東西紮了一下大腿問還有感覺麼，我說有。有紮了下肚子還有，在等了大概1分鐘在試就沒感覺了，讓後就能清楚的聽到拿刀子割肉的生音，大概30分鐘左右醫生說孩子要出來了按下肚子會有難受的感覺，又噁心想吐，
按了大概3-4次就聽見說胎兒取出，9：51分然後我就趕緊問男寶女寶。護士說等下她們在清理，過了幾分鐘護士說女寶，8斤1兩，瞬間心就放下來了，雖然以前看過但還是生出來才放心，然後就把寶寶報過來親了一下說先送出去，傷口大概縫合有20分鐘。出了手術室回病房，接下來麻藥勁過去，宮縮疼，下床疼，各種疼[哭笑]好在都熬過來了，今天第6天，出了起床還是有點不方便其他沒啥不舒服，寫的有點亂，記錄一下，感謝老天賜我兒女雙全
生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。
如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。
第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
最後說一下如何做恢復快
水有助於恢復身體液體的平衡。這可能聽起來令人驚訝，但是水可以幫助從你的系統排出多餘的脂肪。如果你是哺育母乳的媽媽，不要改吃低碳水化合物的食物，因為你需要碳水化合物，提供你能量刺激泌乳。理論上，你應該攝取蛋白質、蔬菜、水果，並遠離高脂肪食物。
飲食要均衡，補充營養
（1）吃東西蛋白質優先，在晚飯前灌一杯水或喝一碗湯讓自己有飽食感，用走路消除多餘的肉肉。
（2）可以主要以蔬菜水果、各種調理型粥湯為主。如果營養足夠的話可以少吃補品，補品也是導致肥胖的一個原因；
因為頭胎剖腹產2胎也得刨
39周住院，39+1刨早上9點手術
23號早上護士進病房，脫衣服全裸，備皮，插尿管，讓拿刀紙，準備好後推著去手術室，一路上腦袋空白，到手術室後醫生核對資訊，開始打麻醉，身體蜷成基圍蝦狀，打上麻藥後說不上來的感覺立馬噁心想吐，護士給拿了衛生紙墊到嘴邊，說想吐就吐，手術全程邊上做一個護士聊天，醫生拿一個尖東西紮了一下大腿問還有感覺麼，我說有。有紮了下肚子還有，在等了大概1分鐘在試就沒感覺了，讓後就能清楚的聽到拿刀子割肉的生音，大概30分鐘左右醫生說孩子要出來了按下肚子會有難受的感覺，又噁心想吐，
按了大概3-4次就聽見說胎兒取出，9：51分然後我就趕緊問男寶女寶。護士說等下她們在清理，過了幾分鐘護士說女寶，8斤1兩，瞬間心就放下來了，雖然以前看過但還是生出來才放心，然後就把寶寶報過來親了一下說先送出去，傷口大概縫合有20分鐘。出了手術室回病房，接下來麻藥勁過去，宮縮疼，下床疼，各種疼[哭笑]好在都熬過來了，今天第6天，出了起床還是有點不方便其他沒啥不舒服，寫的有點亂，記錄一下，感謝老天賜我兒女雙全
生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。
如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。
第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
最後說一下如何做恢復快
水有助於恢復身體液體的平衡。這可能聽起來令人驚訝，但是水可以幫助從你的系統排出多餘的脂肪。如果你是哺育母乳的媽媽，不要改吃低碳水化合物的食物，因為你需要碳水化合物，提供你能量刺激泌乳。理論上，你應該攝取蛋白質、蔬菜、水果，並遠離高脂肪食物。
飲食要均衡，補充營養
（1）吃東西蛋白質優先，在晚飯前灌一杯水或喝一碗湯讓自己有飽食感，用走路消除多餘的肉肉。
（2）可以主要以蔬菜水果、各種調理型粥湯為主。如果營養足夠的話可以少吃補品，補品也是導致肥胖的一個原因；