特訓班倒不是很清楚，但想在業餘時間提升自己英語，個人有些小體會:

覺得語言最主要是拿來交流的，所以提高口語表達很重要!可交些外國朋友或找些外華人來練習。想要找外華人對話並不是很難，如:

1.去一些外華人在中國經常上的論壇，在廣州如有GZSTUFFS(但要注意甄別他們的身份).

2.或者去一些外國經常去的餐廳或咖啡廳，如星巴克，點上一杯飲料，碰到有緣的可以聊幾句。很多外華人過來中國，都很想了解這邊情況，會樂意跟你交流!我試過有人過來找我談話!

3.去參觀一些國際性展會，裡面的展商也有不少外華人，還有外國觀眾!

4.去一些外華人比較多的批發市場!

還要多聽多看!如果你喜歡看電影，就更好了，我個人看的外國電影不多，但每看一部，都會有收穫，會從中學到不少口語化用語!找些搞笑或娛樂性較強的,學起了放鬆很多!如果你喜歡唱歌，可以多聽歌多看MV!

想學得沒那麼枯燥，可以看些國外有趣的短影片，看熱點新聞，美劇(老友記，破產姐妹等比較生活化的劇，或看個人喜愛選不同的劇),除了多聽多看多說，還需要儘量增加詞彙量!

總之儘量營造外語環境，貴在堅持!根據自身情況去選擇吧!

多聽多看一些英語雜誌，英劇美劇，用一些每日打卡類的英語學習軟體，讓學習英語成為每天的一個小習慣，日積月累，必有收穫！

要想業餘時間提高英語水平並不難，但需要一個積累的過程。只要堅持半年時間，就會發現自己的英語水平突飛猛進了。 同我們的母語一樣，英語也需要具有聽、說、讀、寫四個方面的能力，聽、說對華人來說是相對弱項，那麼就應該在這兩方面多下功夫。首先，要選一本適合自己的教材，把教材弄懂後，跟著同步語音將文章反覆朗讀，最好能熟讀，乃至背誦下來。仔細品味原版的語音語調並盡最大可能模仿，每天至少拿出兩小時練習大聲朗讀或背誦。這是根本！其次，還要給自己創造一個良好的英語學習環境，如參加一些英語角、社會義工等活動，把自己所學到的一些東西，大膽地和外華人進行交流，遇到生疏的東西，要及時記下來，以便回來學習、鞏固；平時閒散的時間,還可以透過觀看經典的英文影視劇、聽英文小說、英文歌曲等來提高自己學習英語的興趣，反覆觀看，也能提高英語聽力，積累英語單詞的數量。這樣堅持半年後，你的英語水平一定會有一個量的累積，質的飛躍。

建議你去萬門大學的官網看一下，萬門大學的商務英語課程帶你深入瞭解BEC考試及託業考試各類題型，讓你在聽、說、讀、寫4個方面得到快速提升。